Итак, меня по прежнему зову Сергей. Мне 61. Как и обещал-рассказываю о моем недавнем купании в родниковой воде при весьма приличной минусовой температуре. Не так давно я открыл для себя удивительное , изумительное место, где вдали от жилья из под горы вытекает родник. Я назвал этот родник « Три брата». Объясняю почему он получил от меня такое название. Дело в том, что он вытекает на поверхность из трех разных мест, примерно в паре метров друг от друга. И совсем рядом сливаются в один довольно полноводный ручей. От «Младшего» брата отвели трубу и пустили часть воды в деревянную купель. Над купелью построили домик для раздевания и, соответственно, одевания после омовения. Так вот, больше месяца я каждый день ходил к роднику, чтобы поздороваться с ним, да и заодно получить физическую нагрузку( путь то неблизкий). И в начале этой недели( помнится в понедельник это было) я решил окунуться в эту купель. Взял с собой полотенце и сланцы. Но чем ближе я подходил к роднику, тем мое желание искупаться улетучивалось все больше и больше. Дело в том, что( как выяснилось позднее) мороз в то утро был немного за 20 градусов. Но, придя на место, отступать уже не хотелось. Зря что ли полотенце с тапочками тащил? Наклонившись над купелью, я попросил Духов воды быть милостивыми ко мне , не причинить мне вреда и получить от этого мероприятия только удовольствие и пользу. Быстро раздевшись, я три раза погрузился в купель. Довольно жестко, скажу я Вам! Но, как утверждают ученые мужи и жены, а не только я, у щелочного организма понижен порог восприятия боли, тепла и холода. И это действительно так! Много лет ранее, когда на Крещение я проделывал ту же самую процедуру, выходя из воды, я испытывал несколько секунд действительно, как говорят, смертельный холод. Сейчас же это было намного комфортнее. Правда чуть не отморозил кисти рук. Мокрое после вытирания тела полотенце почти сразу замерзло и стало обжигать пальцы. Да и холодная верхняя одежда при прикосновении к ней при одевании отбирала остатки тепла в пальцах. Мину пять растирал их в перчатках. Отошли. Зато потом какая бодрость наступила на обратной дороге домой. Действительно кайф. ! Про простуду не говорю. Ни « Чих» ни « Пых». Третий год не знаю что это такое.
В следующей публикации будет весьма острая тема, а название темы— « Когда голодание— в кайф». Я знаю. о чем я пишу. Это мой личный опыт.
Как всегда не забываем подписываться, читать, анализировать, пропускать через себя и воплощать здоровый образ жизни. Всех благ.