Обесценивание чувств и эмоций людей это наш постсоветский бич общества или какой-то новый и современный? Я как-то не в курсе.
Мне в детстве не говорили, что мои эмоции и чувства - это какая-то детская фигня. Мама старалась (по мере своих сил) прислушиваться к моим переживаниям. Старалась разуверить меня в комплексах и показать мне сильные и красивые стороны меня. (Спасибо, мам.)
Это уже потом, по мере взросления, я сталкивалась с такими фразами-
*Тоже мне проблема*
*А что из-за этого так стоит убиваться?*
Или чего хуже -
*А вот у других нет дома, семьи. А есть люди, которые живут без ног или рук*
А в Африке дети голодают и что?
Из-за этого мы должны засунуть все свои чувства куда-то подальше и наживать себе невроз, депрессию и проблемы со здоровьем?
Можно подумать, что это такой способ поддержки или своеобразная *специфическая* помощь, для того чтобы отвлечься, но именно это называется обесцениванием. Услышав подобное, вам захочется закрыться и не рассказывать больше о своих переживаниях.
Поэтому, бегите от такого человека.
И не доказывайте ничего, бесполезно.
И даже если вас с детства учили, что сильные не плачут - не плачьте. Но говорить о своих эмоциях и переживаниях важно! Поэтому они и называются *переживания*, потому что их нужно высказать и пережить, рядом с понимающим вас человеком. А уже потом, отпустив всё со спокойной душой, жить дальше. Главное, не позволяйте этим переживаниям затягивать вас в глубокую яму.