Липа для хорошего сна
Когда мы не можем заснуть и находитесь в состоянии стресса, стоит взять ароматный чай из цветов липы.
Никто из нас не свободен от нервов, напряжения и забот. К счастью, природа приходит к вам на помощь. Один из его ценных подарков - скромная липа, обладающая многими полезными свойствами.
Известно, что настой его цветов обладает жаропонижающим действием, но также помогает при заболеваниях почек и инфекциях мочевого пузыря. Этой жидкостью можно полоскать горло. Также снимает головную боль. Чай или отвар для купания, приготовленные на основе цветков липы, также способствуют бессонному сну.
Лучше всего собирать цветы липы в собственном саду или там, где меньше всего загрязнения. Избегайте деревьев, растущих на оживленных дорогах. Тогда цветы становятся пыльными и полны нездоровых веществ. Лучше пойти в лес и принести незагрязненное сырье.
Обычно для приготовления чая мы используем только что собранные цветы, хотя некоторые растения стоит просушить и иметь их на складе.
Нам нужно:
2 столовые ложки цветов липы, стакан кипятка.
Настаивать сухофрукты под крышкой около 5 минут. В настой можно добавить 1 или 2 столовые ложки меда.
Его также используют для купания.
Тогда используют:
2 полные пригоршни свежих или 1 сушеный цветок липы,
2 литра кипятка.
Заварить цветы в горшочке, процедить через ситечко, а полученную жидкость добавить в воду в ванне. Такая ванна успокаивает нервы, разглаживает кожу, снимает раздражения и помогает быстрее заживить мелкие порезы.