Психология – нынче модная наука. Куда ни плюнь, на каждом углу вам машут ручкой психологи, психотерапевты, психоаналитики, гештальт-терапевты, а далее различные коучи и тренеры личностного роста – в общем специалисты разных мастей, которые готовы исцелить вас от травм, закрыть с вами незакрытые гештальты, сделать из вас психически здорового человека и направить на путь истинный.
Впрочем, огромнейшее количество статей и каналов, посвященных психологии (ага, привет, товарищи!) так же наводит на мысль, что спрос рождает предложение. То бишь современный человек стал озабочен осознанностью, проработкой собственной жизни и отношений (с партнёрами, детьми, начальником, обществом и т.п.), поиском готовых решений, избавлением от психологических проблем – одним словом, повышением качества своей жизни. И в ответ на этот запрос появилось множество людей, которые готовы за определенную плату (а иногда и за бесплатно) вам помочь.
Увлечение психологией и терапия – это хорошо!
Однако наука о человеческой душе может так затянуть, что в один прекрасный момент вы ловите себя на том, что целыми днями читаете статьи, смотрите видео о психологии – и никак не можете остановиться! Такое «увлечение» может стать вашей персональной шизой.
Итак, вот несколько признаков, что у вас «психологическая шиза» и вам пора остановиться:
1. Вы не можете пройти мимо статей с названиями в духе «5 признаков….» или «7 отличительных черт….». Вы блуждаете по тому же Дзену, читая один миллион однотипных статей за другим, и вам всё мало!
2. В вашем лексиконе прочно закрепились странные словечки, типа «триггеры», «травмы», «абьюзер», «треугольник Карпмана» и пр.
3. Вы постоянно ловите инсайты. Причём выделяете инсайты разного вида: мощные, тонкие, едва различимые, смазанные, мягко нахлынувшие (хм, а вы точно ловите инсайты, а не что-то другое?). В скором времени вы научаетесь ловить инсайты при завязывании шнурков, мытье посуды, ковырянии в носу и т.д.
4. Вы так много рефлексируете, что зарефлексировали вдоль и поперёк все ваши соцсети и блоги. Ведь о каждом инсайте нужно ещё и оповестить всех встречных-поперечных, знакомых и случайно заглянувших… вдруг и у них от вашего инсайта случится инсайт?
5. Медитации! Куда же без них? Абсолютно все ваши действия медитативны: вы медитативно печёте пирог, медитативно листаете ленту в Инстаграме, медитативно чините смеситель в ванной – в общем, уж кто-то, а вы всегда на дзене.
6. Вы озабочены токсичностью и экологичностью (отнюдь не применительно к природе!). Периодически устраиваете детоксикацию своего окружения, закидываете токсичных подлецов тухлыми помидорами рациональности и с гордым видом удаляетесь в своё «очищенное» пространство.
7. Кстати, вам везде начинают мерещиться абьюзеры. Вам порой кажется, что каждый человек в вашем ближнем и далёком окружении пытается вас «абьюзить»: прогнуть, прижать к ногтю, вызвать чувство вины, манипулировать вами или что-то ещё.
8. Вы не забываете вставить фразу «НЕ ОБЕСЦЕНИВАЙТЕ МОИ ЧУВСТВА!» при каждом удобном и неудобном случае.
9. Вы постоянно блюдёте границы. Свои и чужие. На любое взаимодействие с другим человеком спрашиваете разрешение: «А можно я тебя обниму?» « А можно я вас поздравлю?» «А можно я рядом с вами подышу вашим воздухом?» «А можно я посмотрю в вашу сторону?»
10. Даже когда вас бьют, вы не теряете рацио (разума то бишь). В перерывах между ударами по лицу продолжаете беседовать с обидчиком, анализировать травмы его детства и увещевать его обязательно посетить сеансы у вашего знакомого психотерапевта (вот телефончик!).
11. Все ваши знакомые уже имеют диагнозы, поставленные вами. Незнакомые тоже. А ещё вы наверняка знаете, в чем их проблемы и как им с этими проблемами жить. Впрочем, вы уже всем отсыпали по мешку советов и накидали полезных ссылок.
12. Вы считаете себя ОСОЗНАННЫМ человеком (о чём также ежедневно всех оповещаете). В отличие от многих других.
13. Уровень вашей просветленности зашкаливает настолько, что ваши близкие и знакомые начинают бить тревогу и всерьёз думают, что вы наркоман или сектант. Подписчики из соцсетей, не выдержав накала вашей просветленности, начинают разбегаться, как тараканы от включенного света. Пусть бегут! С вами останутся только избранные – такие же осознанные, как и вы.
Если 70% из перечисленных нами пунктов у вас совпадают, то это значит, что вам точно пора остановиться! Самое время переключиться на просмотр картинок с милыми котиками и собачками, обсуждение Путина и коронавируса, чтение новостей из Русской весны и колонки со сплетнями про звёзд. В конце концов, заведите себе аккаунт в ТикТок. Полезным также будет купить домой телевизор и включать его пару раз в день.
А ещё лучше вытащите токсичную Машку из чс и хорошенько обматерите её за всё хорошее и не очень.
Ну что, полегчало?