Фундамент нашей самооценки закладывается в раннем детстве. Прочность этого фундамента зависит от того, как человека воспринимали родители, какими глазами на него смотрели.
К сожалению, очень многие родители для того, чтобы воспитать «правильного» ребенка используют чувство вины и чувство стыда. Они начинают использовать слова «как тебе не стыдно?», «девочки себя так не ведут!», «мальчики не плачут!» и т.д. Иногда мамы своих дочерей конкурируют с дочками других. Будут рассказывать о том какая хорошая дочка у ее подруги. Пристыживать ее за какие-то ее действия.
Чувство стыда и чувство вины обычно передается от близких людей. Потому что большинство детей не воспринимают всерьез слова чужих людей. Для них в первую очередь родители являются авторитетом. Поэтому их слова очень сильно сказывается на ребенке. И ребенок начинает думать, что он на самом деле такой.
Естественно это повлияет на самооценку ребенка, и он становиться не уверенным в себе. Он не может полюбит себя таким какой он есть. Он постоянно будет сравнивать себя с другими – и не в свою пользу. Ему будет казаться для того чтобы его полюбили, он должен стать кем-то другим. И он попробует измениться. А измениться это не такое уж легкое дело. Поэтому, когда у ребенка не получиться измениться, то это еще больше ударить по его самооценке. Он еще больше начинает сомневаться в себе, в своих поступках, действиях.
А когда ребенок вырастит, эти убеждения останутся вместе с ним. Теперь взрослый человек не может выбрать себе профессию, не может нормально заработать, не может выбрать для себя хорошего партнера и т.д.
Людям с низкой самооценкой приходится несладко во всех областях жизни. Трудно верить в себя, говорить «нет», принимать похвалу на свой счет.
Ему будет нелегко принимать решения, он будет крайне болезненно реагировать на критику, будет ждет от окружающих одобрения и похвалы. Он будет тратит много сил на попытки понравиться другим и угодить им. Ему сложно отказывать, поэтому он часто делает то, что ему не нравится и не подходит.
Если говорить о внешних появлениях, то человек с низкой самооценкой не будет выбирать работу, которая ему интересна, не будет претендовать на хорошие должности. Скорее, предпочтет ту, с которой, по его мнению, сможет справиться.
В тяжелых случаях низкая самооценка может приводить к депрессиям, нервным срывам и зависимостям.
А все началось с каких-то «безобидных» упреков.
Но, не все потерянно. Можно поднять самооценку, стать уверенным в себе, побороть чувства стыда и вины. Но, это уже отдельная тема.