Под зельем на Руси подразумевались травы, цветы, злаковые всходы, а также напитки (отвары, настои и мази), приготовленные из них. Я же предлагаю приготовить зелье - смузи на основе черешкового сельдерея. После зимы хочется употреблять в пищу больше витаминов, есть легкую пищу , давайте последуем этому совету.
В наше время черешковый сельдерей очень популярен, так как считается полезным и правильным продуктом питания. Он полезен для кожи, волос, ногтей, низкокалорийный (что очень важно для нас девочек), при этом способствуют очищению, а значит, и оздоровлению организма.
Я стебли сельдерея для смузи предварительно очищаю от жестких волокон.
Мой топ три смузи с сельдереем!
Первое место это однозначно сельдерей, клубника и ананас. Когда не сезон на клубнику и ананас использую замороженные.
Стебли сельдерея мелко порезать. Клубнику и ананас нужно предварительно разморозить, но можно использовать и замороженные, тогда это уже будет охлаждающий вариант на лето. Все заложить в блендер, добавить немного воды и взбить.
Второе место - это сельдерей, зеленое яблоко и апельсин.
И третье место сельдерей и зеленый виноград(без косточек).
Такие вот легкие напитки я вам предлагаю пить почаще. Мало того, что это очень вкусно, но и крайне полезно.
Комментируйте, высказывайте свое мнение,подписывайтесь на мой канал и не забывайте ставить лайки. Будет очень много интересных и доступных рецептов. Делитесь рецептами с друзьями, это очень помогает продвижению канала.
