Для тех, кто впервые столкнулся с таким диагнозом
Исповедь диабетика
Я не люблю ходить по врачам. Не люблю сидеть перед кабинетом врача, слушать страшные истории пациентов о тех болезнях, которыми они страдают или их жалобы на отечественную медицину, в результате которой они пострадали. Это не значит, что я отказываюсь от врачебной помощи совсем. Когда, что называется, «припрет», я, естественно, пойду в поликлинику и выясню, что со мной не так. Таким образом я научилась купировать свой хронический бронхит в самой начальной стадии и не доводить его до осложнений. Я подобрала лекарства от гипертонии. Это получилось не в один раз и не сразу. Но сейчас мои лекарства, которые мне подходят, позволяют мне избегать гипертонических кризов. Когда нужно было, я даже сделала операцию. Но поход к врачу для меня в большинстве случаев это стресс. Ты узнаешь, что еще то-то не так у тебя в организме, а я следую правилу «Меньше знаешь, крепче спишь. И поэтому свой диабет я проморгала.
Дело в том, что на начальных этапах проявления диабета незаметны, и тысячи людей живут с ним, не подозревая, что больны. Первый звоночек прозвенел лет 20 назад, когда после сдачи
анализов мой лечащий врач предупредил, что уровень сахара у меня в крови предельный (предел, установленный ВОЗ составляет 5,5ммоль/л). Я отмахнулась. Это случайно, наверное, это проявление того заболевания, которое я перенесла, и я благополучно об этом забыла. Но через несколько лет пошла к врачу сама, т.к. обнаружила, что ранки и царапины, которые иногда у меня появлялись, очень долго и плохо заживали, а удаление зуба превратилось в мучительный длительный процесс заживления. Анализ крови показал, что уровень сахара у меня в крови теперь составляет 7,8. Врач, к которому я обратилась, показала мне муляжи фруктов, объяснила, что мне надо избегать сладких фруктов и лучше есть цитрусовые, поменьше есть картошки и перейти на черный хлеб. И это все! Никаких лекарств, жестких диет! Я вышла окрыленная. Нет у меня ничего, нет у меня диабета, ведь никто в моей семье им никогда не болел. Сначала я следовала указаниям врача, а потом они постепенно сошли на нет. Жизнь продолжалась!
А в марте 2019 года у меня умерла кошка. Кто-то скажет: «Ну, кошка! Да ими пруд пруди. Найдешь другую». Но для меня она была Вуди, которую я нашла в лесу умирающим котенком, принесла в корзинке вместо грибов, выкормила с пальца, и она превратилась в шикарную кошку, гонявшую на даче всех котов и кошек, грозе всех мышей, и которая прожила у нас 15 лет. После ее смерти я в буквальном смысле слегла. Не было сил подняться и что-то делать. Муж забейспокоился и отвез меня в платную поликлинику в Александров, районный центр недалеко от нашей дачи, чтобы сделать ЭКГ. Врач серьезно отнесся к моему объяснению нынешнего состояния и сказал, что после перенесенного стресса в организме произошел сильный выброс сахара, и поэтому у меня такая слабость. Он также сказал, что у меня очень сухая кожа и посоветовал сдать кровь на сахар. И опять я отмахнулась! Начиналась весна, а с ней посевы, посадки, прополки и все, что связано с дачной жизнью.
Но в течение лета я поняла, что больна. Появилась сухость во рту, вечерняя неутолимая жажда, ночные хождения в туалет и слабость. Я похудела на 12 кг. Никогда я не испытывала такой разбитости и слабости. Осенью я обратилась к врачу. Сахар у меня зашкаливал – 15 единиц. Мне повезло, я попала к очень квалифицированному знающему врачу. Она все очень подробно расспросила, рассказала о диете, которую мне теперь надо соблюдать. Выписала лекарства, дала множество буклетов о диабете и назначила внутривенные лекарства для того, чтобы, как она сказала, спасать ноги. Сказала, что с сахаром 7,8 врач уже ставит диагноз диабет. На мой вопрос «А сколько мне осталось», очень серьезно ответила: «Этого Вам никто не скажет. От самого диабета никто не умирает. Умирают от его последствий – инсульта, почечных осложнений, гангрены».
Мы договорились, что я 4 раза в день буду измерять сахар, заносить все показания в дневник, который она мне дала, откажусь от всего вредного, перейду на дробное питание и приду через месяц.
Я ушла и дома впала в отчаяние. Нет, я не жалела, что так поздно обратилась к врачу. 20 лет я прожила как я хотела. А сейчас я уже достаточно пожилой человек и понимаю, что, естественно, число болячек будет расти. Никакой человек не хочет чем-либо болеть. Но есть болезни, которых человек боится, и не может представить себя больным именно этим. Таким заболеванием для меня всю жизнь был диабет. Теперь предстояло поменять всю свою жизнь, образ питания, готовить разные блюда для себя и для мужа, отказаться от любимого вкусненького. Я сидела в интернете, читала статьи об ампутациях ног при диабете, смотрела все страшные картинки и умирала от страха. А диабет пока что не лечится. Его можно лишь тормозить.
И началась новая жизнь. Я послушно выполняла все предписания врача. Диета меня не очень напрягала. Я уже давно не употребляла жирные продукты, но список дозволенного был не очень широк, и вскоре все надоело. Хотелось блинов, нормального белого, а не бурого риса, чего-то сладкого, особенно кусочек торта. Лекарства, которые мне выписали, помогали, но не во всем. Сахар скакал от 13 единиц до 2,9. Правда, прошла жажда, сухость во рту, прекратились ночные хождения в туалет.
На смену отчаянию пришла депрессия, черная дыра, которая тебя быстро засасывает. Моя приятельница, которая лечилась от депрессии и сидела на антидепрессантах, говорила: «В депрессию можно очень легко войти и очень трудно выйти». Я читала, что диабет часто сопровождается депрессией, и я испытала все ее прелести. Была усталость, нежелание что-либо делать и апатия ко всему. Я устала от походов в магазины в поисках продуктов с нужной жирностью, от вычислений, сколько можно съесть и что можно. То нельзя, это нельзя. И я худела. В конечном итоге я похудела на 19 кг. И так всю оставшуюся жизнь?
Всю свою жизнь все неприятности и проблемы я решала только работой. Хочешь забыть о неприятном? Займи свои руки и голову чем-либо, что тебя отвлечет от проблемы. Работай и все пройдет. Я попыталась уйти от депрессии и начала рисовать. Художник из меня никакой, рисовать я совершенно не умею, но я выписывала из Озона картины по номерам. Я нарисовала около 20 картин, все стены в доме увешаны ими, но в этот раз мой способ решения проблем и неприятностей до конца не срабатывал.
Через месяц я пошла к врачу, показала свой дневник с записями показаний сахара и рассказала, как я себя чувствую. Врач обнадежила меня, сказав, что все идет нормально и диабет, который никогда не лечили, быстро не сдается, скорректировала лекарства, что-то отменила, что-то назначила новое, и мы опять расстались, теперь уже на 2 месяца.
И все продолжилось: скачки сахара, приемы лекарства, которое никак не хотело глотаться, апатия, но теперь у меня появился аппетит. Есть хотелось страшно, особенно по ночам. Дело в том, что у меня наследственная бессонница, все женщины в нашей семье страдают от нее. Когда я рассказала врачу, что зимой у меня иногда день путается с ночью, и я ложусь спать часов 7-8 утра, а всю ночь бодрствую, и по ночам мне очень хочется есть, она категорически запретила мне ночные трапезы, разрешив в виде исключения один огурец или помидор.
Но однажды я взбунтовалась. Была ночь, мне очень хотелось есть, и я сказала себе: «Голодной умирать не буду». Я сделала себе омлет, выпила кофе с сыром, и очень быстро заснула. Мне кажется, с этого моего решения и началось мое избавление от страха диабета. Через 2 недели внепланово я пошла к врачу и попросила заменить лекарство. На этот раз лекарство попало в точку. Прекратились скачки сахара, ознобы при его подъеме. Сахар начал стабилизироваться. А потом пришла весна, и уже некогда было размышлять о болезни и ее последствиях.
Как я живу сейчас? Сахар стабилизировался на 6,8-7,3 и оказался приемлемым для моего возраста. Я веду достаточно активный образ жизни, поправилась на 3 кг. Я не очень послушный пациент и иногда нарушаю диету, позволяя себе что-нибудь сладкое. Утром после этого сахар бывает в норме.
Зачем и для кого я написала эту статью? Для тех, кто узнал о своем диагнозе диабет и кто проходит через все круги страха, которые я прошла, и кто считает, что жизнь закончилась. Нет, она продолжается. Может, к сожалению, не такая, как была прежде. Но люди с диабетом живут. Примером может послужить звездный Рэмбо, Сильвестр Сталлоне, который всю свою жизнь живет с диабетом 2 типа. Посмотрите на него, разве вы скажите, что он болен?
И напоследок несколько советов тем, кому поставлен диагноз диабет 2 типа.
1) если Вы чувствуете, что все вокруг плохо, жизнь закончена, и никто не понимает Вас и Ваших страданий, постарайтесь чем-либо заняться. Пусть это будет казаться ерундой для окружающих, но главное, чтобы это занимало Вас. Нельзя лежать и жалеть себя. Вам от этого будет только хуже.
2) постарайтесь найти хорошего врача. От врача зависит, получите ли Вы то лекарство, которое Вам подойдет.
3) НИКОГДА без разрешения врача не пробуйте перейти на лекарства, которые пьет Ваш знакомый или родственник. Ему это может подходить, а Вам навредить. Я такое сделала и в результате получила скачок сахара 13 единиц со всеми вытекающими последствиями. Я обратила внимание, что лекарства от диабета отличаются от других своей крайней индивидуальностью
Те лекарства, которые принимаю я, не подходят моим знакомым и наоборот. Лекарства от диабета очень сложные, влияют на весь организм, и отменить их может только врач.
4) Балуйте себя. Серотонин или гормон счастья поступает в организм в виде глюкозы. Если Ваш сахар стабилизировался, съешьте конфету (вряд ли это безоговорочно одобрит врач), но Ваше настроение обязательно улучшится.
Вряд ли я подружусь с диабетом или перейду с ним на «ты». Но главное я сделала: я больше его не боюсь.
Здоровья всем!
Ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на канал!