Вы расстались ... Что теперь?
Как консультанту, терапевту и интуитивному ясновидящему, романтический разрыв — самая сложная вещь, с которой справиться. Практически невозможно сказать кому-то с разбитым сердцем, все наладится, что, конечно, со временем так и происходит. Внутренний ребенок знает только, что он хочет того, что только что потерял, и его нет утешения.
Разрыв отношений никогда не бывает легким для всех, кто участвует, если только у вас нет того редкого случая, когда социопат переходит от человека к человеку, ничего не чувствуя и добиваясь всего.
Если вы расстаетесь, вы задумываетесь, как, почему, когда и если вы делаете ошибку, позволяя этому человеку уйти из своей жизни. И если да, можете ли вы вернуть его?
Если вам говорят, что отношения окончены или хуже, но вас преследуют, ваша самооценка сильно пострадает, и ваше сердце жаждет того, что могло бы быть. Что бы ни говорили, нужно время, чтобы исцелить разбитое сердце.
В фильме с Дайан Китон и Джеком Николсоном « Что-то нужно дать » героине Китон впервые в зрелой жизни разбивается сердце, и она ЧУВСТВУЕТ это! Кричать, плакать, переживать всю драму убитого горем подростка. Это здорово!
Делать вид, что это не имеет значения, и вы просто собираетесь двигаться дальше, - это не так. Вот несколько советов экспертов о том, чего не следует делать после разрыва, а также некоторые действия, которые нужно предпринять, чтобы помочь вам пережить горе и быстрее почувствовать себя лучше.
Что нельзя делать после разрыва
- Притворись, что ты в порядке. Позвольте себе оплакивать. Плакать. Пробейте подушку. Журнал. Окружите себя друзьями, которые слушают. Может возникнуть соблазн притвориться, что разрыв вас не затронул; не позволяйте гордости мешать реальности.
- Пытаться быть «просто друзьями». Это не работает! Это уловка эго, чтобы удержать вас на связи с тем, чего вы не можете иметь. Создайте умышленное пространство на время и позвольте себе оплакивать конец отношений.
- Ищите месть. Не зажигайте его машину, не похищайте его кошку и не уничтожайте его вещи. И никогда, никогда не делайте того, что может привести к неприятностям с законом. (Если вы разделяете договор аренды, относитесь к нему как к ответственным взрослым. Не запирайте его.) Острые ощущения мести только подпитывают горечь и ненависть.
- Общаться. В любом формате. Если вам все еще нужно обработать ситуацию, и ваш бывший поговорит с вами, возьмите трубку и поделитесь своими чувствами, но не поддавайтесь желанию написать или позвонить, как вы это делали, когда были вместе. Если он замолчал по радио, позвоните другу.
- Прошу примирения. Может быть, вы не понимаете, почему это закончилось. Может быть, вы думаете, что это закончилось не по той причине. Может быть, вы бы предпочли быть в плохих отношениях, чем вообще не иметь отношений, но если они не хотят быть с вами, это главное. В глубине души вы знаете, что действительно не хотите быть с тем, кто вас не хочет.
- Спать вместе. Ни при каких обстоятельствах не выполняйте рутину «друзей с пособиями». После этого вы почувствуете себя противно и попытаетесь удержать этот сексуальный момент как возможность примирения.
- Не преследуйте бывшего в Facebook. Социальные сети могут быть опасны, когда вы имеете дело с душевной болью. Дайте себе два правила: не публикуйте ничего о драме расставания в Интернете. Статусы «отстранения» или, по крайней мере, сокрытия могут помочь вам избежать постоянного соблазна проверить себя и посмотреть, живет ли ваша бывшая жизнь более несчастной или хуже, более прекрасной, чем ваша.
- Назначьте встречу, чтобы сделать стрижку или татуировку. Расставание приводит к необдуманным решениям, о которых вы можете пожалеть позже. Волосы могут расти снова, но татуировка остается навсегда.
- Отпусти ситуацию. Не позволяйте разрыву разрушить надежду. Продолжайте заботиться о себе и сосредоточьтесь только на себе и на том, что делает вас счастливым. Любовь — это не одноразовый опыт.
Вот несколько позитивных действий, которые помогут вылечить разбитое сердце
- Подумай об этом! Ты снова можешь быть собой. Не ходите все время по яичной скорлупе и делайте именно то, что хотите, и когда хотите. Свобода снова быть собой!
- Теперь вы знаете, чего абсолютно хотите в отношениях, когда испытываете то, чего не хотите.
- Осознание того, что переживая болезненный разрыв, учит вас состраданию к другим, что занимает одно из первых мест в списке уроков, которые извлекает душа.
- Теперь вы узнали, как выглядит ложная дружба и кто ваши настоящие друзья.
- Вы узнали, что не можете нести ответственность за выбор других, только за свой. И вы не можете заставить кого-либо полюбить вас, если они этого не сделают. Вы можете нести ответственность только за свои чувства и поступки. Они также берут с собой свой багаж, и вы можете перестать беспокоиться о том, как он будет платить алименты, найти работу или что он ненавидит свою бывшую жену.
- Вам больше не нужно искать в книге все оправдания, чтобы не обращать внимания на плохое обращение. Нездоровые отношения проявляются во всех мыслимых формах. Худшие отношения — это те, за которыми вы прячетесь. Убрав отговорку со стороны вашей второй половинки, вы, наконец, можете столкнуться с собственными страхами и осуществить свои мечты.
- Если вам не нравились его семья или его друзья, его спорт или его собутыльники. Теперь вам больше не нужно мириться с ними. Да!
- 8. Теперь вы можете накинуть одеяло или спать посреди кровати и взять с собой пять подушек.
- Утрата этих отношений теперь освобождает место в вашем сердце и жизни для лучшего, что еще впереди. Составьте потрясающий список покупок всего, что вам нужно в новых отношениях и чего не было в прошлых отношениях. Отправьте его туда, во Вселенную, зная, что вы этого заслуживаете, и это просто захватывает дух.
- Когда вы почувствуете, что готовы, и перед сном, визуализируйте пару ножниц, перерезающих струны, соединяющие ваше сердце с сердцем бывшего. Просить вселенную освободить вас, чтобы уступить место новой и счастливой любви.
Вердикт.
На самом деле время — единственный целитель разбитого сердца, но вы можете помочь ему с помощью некоторых из вышеупомянутых советов. Держите свои мысли о себе и о том, чего вы хотите сейчас. Каждый раз, когда вы начинаете обращать внимание на бывшего, переключите его на что-нибудь другое. Это потребует практики, но в конце концов вы обнаружите, что пустое место в вашем сердце заполнено более счастливыми и позитивными чувствами. И это именно то, что привлекает новую любовь, а не страдания.
Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала. подписаться.
Обряды заклинания ритуалы молитвы