Как утверждают ученые, ничего не делать – очень полезно. Да,да. Они так же говорят о том, что лень укрепляет здоровье и делает нас более продуктивными. Не верите? Тогда следующие 5 пунктов о лени для вас.
Первая причина. Лень повышает творческие способности. Когда вы без концентрации, в расслабленном состоянии разрешаете себе не думать о задачах, ваше подсознание находит ответы на вопросы и без вашей помощи.
Вторая причина. Лень делает нас более продуктивным. Каждый день позволив себе бездельничать ровно час, мы повышаем свою работоспособность. Это помогает не выгорать от любимых занятий и дел.
Третья причина. Лень защищает мозг от перегрузок. Ученые из Колумбии считают, что наш мозг генетически предрасположен к лени: экономия энергии была необходима для выживания людей. Когда мы ленимся, мозг перезагружается и укрепляет свои нейронные связи. Неслучайно многие великие открытия были совершены в моменты безделья.
Четвертая причина. Улучшает концентрацию внимания. Потратив на интеллектуальный труд более пяти часов в день, наш мозг не будет успевать восстанавливаться. В минуты лени мозг активизирует именно те участки, которые дремлют в обычной жизни.
Пятая причина. Укрепляет здоровье и продлевает жизнь . Ученые из Канзасского университета провели необычный эксперимент. Моллюски, которые были активны больше всех, теряли силы и умирали раньше, чем остальные.
Каков итог? Работа в режиме нон-стоп повышает кровяное давление, ослабляет иммунитет и активизирует выработку кортизола — гормона стресса. Он негативно влияет не только на наше самочувствие, но и на красоту.
Как часто вы разрешаете себе лениться?