Ольга Колкунова - психолог и художник, причем то и другое в ее практике переплетаются, перекликаются и дают впечатляющие результаты.
- Оля, речь об арт-терапии? Это когда психолог просит нарисовать картинку, а потом расшифровывает ее?
- В том числе и о ней. Арт-терапия - буквально лечение искусством. Впервые метод был применен в работе с детьми, вывезенными из нацистских лагерей во время Второй мировой войны, для восстановления их психики.
Большая часть проблем человека возникает не из сознательного уровня, а из бессознательного. Рисуя, человек выражает свое эмоциональное состояние, в том числе и неосознаваемые психические процессы. Поэтому рисунок - хороший материал для психодиагностики. А сам процесс рисования - замечательная терапия, развивающая наше правое полушарие. (Левое, как известно, отвечает за логику, контроль, критику, расчет. К нему мы обращаемся в 90 процентах случаев. Правое полушарие отвечает за творчество. И рисование - один из способов, как его запустить.)
- Как по картинке можно определить, в чем у человека проблема?
- Существует очень много параметров. Чтобы понять отношение ребенка к окружающим людям - попросите его нарисовать семью. Самый простой анализ родители могут сделать сами. На что стоит обратить внимание? Все ли есть на картинке? Есть ли сам ребенок на ней? Кто ближе к малышу, кто дальше от него? Кто каким цветом нарисован и с каким нажимом? Конечно, без дополнительных вопросов не обойтись, но рисунок в руках психолога - это уже ниточка, с помощью которой можно добраться до сути проблемы.
- О чем может рисунок рассказать психологу?
- О страхах, депрессии, конфликтах, неудовлетворенности, заниженной самооценке и так далее.
- Со взрослыми это так же работает?
- Да, только в этом случае психолог больше внимания уделяет знакам, символам, которые тоже имеют свое значение и могут быть расшифрованы.
- Но многие взрослые, в отличие от детей, совершенно не умеют рисовать...
- Для психодиагностики достаточно простеньких, условных рисунков.
А то, что взрослые не умеют рисовать, - это глубочайшее заблуждение. Занятия, которые я провожу по интуитивной живописи, доказывают совершенно обратное. Даже те, кто впервые в жизни взял в руки кисть, благодаря простым приемам за полтора-два часа создают законченные картины.
- Красивые?
- В живописи нет такого понятия. У каждого получается своя неповторимая работа. Ведь ценится не фотографическая реалистичность, а индивидуальность, свое видение, свой подход, свой стиль... Мне лично работы учеников очень нравятся, их картины покупают, с удовольствием заказывают на подарки, просят изобразить определенные сюжеты.
- Я думала, живописи нужно учиться с детства, окончить художественную школу, колледж, техникум или институт...
- Классическая школа - это великолепно, я с большим уважением к ней отношусь, но есть еще такое понятие, как интуитивная живопись - то, что идет из глубин вашего сознания, озарение, которое водит вашей рукой. На занятиях мы изучаем материалы, инструменты, приемы, правила, законы, виды живописи. С помощью всего этого можно выразить на холсте себя, свое настроение, даже если вы пишете крынку с молоком, или пейзаж, или портрет...
- В живописи можно обойтись без умения построить схему лица или тела?
- Технологии шагнули вперед, сегодня не все даже маститые художники их строят - просто наводят проектор с изображением на холст и обозначают основные пропорции. В интуитивной живописи нужно видеть светлые и темные пятна. Они и создают образ.
- Психологические сеансы и уроки живописи - все это дополнительно к основной работе?
- Да. Хотя моя основная работа тоже переплетается и с психологией, и с живописью, и с еще одним моим увлечением - путешествиями. Я работаю в туристической компании.
- Какое нужно иметь образование для всей этой многообразной деятельности?
- Я окончила Московский институт тонких химических технологий имени Ломоносова.
- Но химия - это далеко от психологии и живописи!
- Факультет психологии Московского социального университета я окончила уже во взрослом возрасте. После школы мама настояла, чтобы я пошла учиться на инженера, потому что, как она говорила: "Что это за профессия - психолог? Где ты потом работу найдешь?"
- А почему не пошла в художественное училище?
- Считала, что туда можно поступить только после художественной школы.
- А ее в твоей жизни не было?
- Был шанс поступить в художественную школу, причем на бесплатное обучение, по результатам конкурса, где я заняла второе место, но родители не разрешили. Жили мы тогда в Таджикистане, в многонациональном городе Турсунзаде, известном своим алюминиевым заводом. Школа находилась далеко, а русская девочка, которая одна идет на другой конец города, в то время расценивалась как потенциальная жертва...
- Когда ты приобщилась к живописи?
- В течение всей жизни посещала всевозможные курсы и мастер-классы. Когда пригласила учителя по живописи для своих детей, оказалась более прилежной ученицей, чем они. А 8 лет назад мне повезло попасть в Москве на уроки художника Игоря Витальевича Сахарова, известного не только своими полотнами, но и росписью храмов. В его мастерской была создана замечательная творческая атмосфера, в ней абсолютно отсутствовала критика. Этот прием я использую сейчас на своих уроках. Надо указать ученику на то, что у него хорошо получается, чтобы он знал, к чему стремиться, а про остальное он сам спросит. Игорь Витальевич прямо на холсте показывал, как бы он это сделал, а потом все стирал и предлагал: "Теперь вы!"
Когда в 2015 году я переехала из Москвы в Крымск, начала искать информацию о местных художниках. Узнала, что здесь живет знаменитый человек, заслуженный художник России Валентин Алексеевич Черный, по праву считающийся лучшим пейзажистом Юга России! Выяснила, что в ученики Валентин Алексеевич берет только тех, в ком видит задатки. Но рискнула, показала ему свои работы. Он дал мне несколько потрясающих уроков. Хотелось бы больше, но, честно говоря, я не выдержала его темпа. Валентин Алексеевич сам необыкновенный трудолюбец и от других требует полной самоотдачи творчеству. А у меня, кроме любви к живописи, - дом, семья, работа...
- А на факультете психологии ты училась для себя, для души?
- Нет, для работы клиническим психологом. Мне предстояло заниматься реабилитацией людей после инсультов, инфарктов и так далее. Но прежде, чем получить допуск к работе, предстояло пройти 100 часов терапии.
- Чтобы решить все собственные психологические проблемы?
- Да, а заодно попробовать различные практики и выбрать из них свою. Тогда я и попала в удивительный мир Института психодрамы и ролевого тренинга на курс Елены Лопухиной. Прошла у нее 100 часов групповой и индивидуальной терапии и отучилась 3 года на ее курсе - так мне понравились результаты применения психодрамы.
- Что это такое?
- Как правило, это групповые занятия, на которых для достижения терапевтического, лечебного эффекта используются роли и театральные методы. Разыгрывается проблемная ситуация одного из членов группы, где всем остальным достаются роли людей из его окружения. Пациент смотрит за действием со стороны, слушает психолога, отвечает на его вопросы и видит свою ситуацию и свою роль в ней уже совершенно иначе. Психолог помогает переосмыслить поступки, эмоции, отношения, и в итоге человек сам находит выход. Важно, чтобы это было его собственное решение.
- В Крымске такие групповые занятия не проводятся?
- Нет, как правило, я работаю с людьми тет-а-тет, в очень камерной обстановке, по скайпу. Бывает, ко мне обращаются за помощью анонимно, по телефону.
- Психодрама в работе с одним человеком неприменима?
- Применима, только действующие лица уже не одногруппники, а какие-то предметы, игрушки. Кое-что можно понять уже даже по тому, какому персонажу из своего окружения какой предмет или игрушку подобрал человек. Даже если он не прокомментировал свой выбор. Многое скрыто от нас самих. Роль психолога - вытащить из бессознательного мешающие жить узелки на сознательный уровень и, осознавая, человек сам их распутает...
- Получается помогать?
- Да. Некоторые, самые интересные случаи из практики (без фамилий и имен, естественно) я описываю на своей странице в Инстаграме. Там же и мои картины. Пока все вперемешку, как и в жизни.
- От наших общих друзей знаю о твоей коллекции музыкальных инструментов. Еще одно увлечение?
- Коллекция образовалась совершенно спонтанно. Из Таджикистана на память я привезла дойру (барабан среднего размера), с тех пор друзья из своих путешествий стали привозить мне в подарок этнические музыкальные инструменты. Теперь у меня есть дарбука (тоже барабан, но из Египта), калимба из кокоса, привезенная с Бали, - в общей сложности инструментов 20. Больших умений для игры на них не требуется, так как это в основном пищалки, трещалки, барабаны, для которых только чувство ритма важно. Когда собираемся большой компанией, наш импровизированный оркестр, на радость соседям, устраивает небольшие концерты.
Беседовала Лариса Сафронова