Если же вдруг тянет на конфликт, проявляете вспыльчивость, агрессивность, вступаете в словесную перепалку с кем-то, то это говорит о том, что внутри нет мира. А есть борьба, внутренний конфликт, которые переносятся во внешний мир.
Внутренняя борьба, конфликт тяжело переживаются, тяготят, и хочется разрешить их, чтобы освободиться, успокоиться, ощутить мир в душе. И пытаемся бороться с кем-то, видя в другом человеке причину своего невыносимого, трудного состояния.
Причинами внутренней борьбы, конфликта могут быть:
противоречия между ценностями и потребностями.
Потребности требуют удовлетворения, а ценности задают планку, что приемлемо, каким образом допустимо. Здесь затрагиваются вопросы нравственности, морали, а также гордости, самолюбия, самоценности, приоритетности, важности тех или иных нужд.
самоосуждение, самокритика, недовольство собой, ругание себя.
запреты себе: на проявление чувств, слабость; на разрешение радоваться, когда кто-то грустит, вообще иметь что-то материальное, нематериаленое
нерешённые комплексы, подавленные возрастные кризисы отношениях с родителями. Например, подростковый бунт был пройден втихую или был жестко подавлен и соответственно не был проявлен для его последующего разрешения. В итоге бунт всё также внутри остался, хоть вам может быть и 30+. Какие-то обстоятельства, ситуации могут активизировать этот бунт.
сомнения, тревоги, страхи, создающие сильное внутреннее напряжения в связи с их переживанием, сдерживанием, попытками преодоления.
В своей работе помогаю осознать, выявить внутренний конфликт, причины борьбы и разрешить всё мирным путём психологическими способами.
Внутренняя борьба, конфликт аккумулируют много энергии. Наша нервная система пытается поддерживать равновесие между нервными процессами: возбуждение и торможение и поэтому зацикливается на разрешении конфликта, чтобы наконец наступило расслабление.
Порой эта энергия такая мощная, что бывает сложно сбросить напряжение. Может развиться невроз. Задача в том, чтобы научиться помогать себе в таких ситуациях и научиться управлять этой энергией.