Страх парализует. От страха трясутся ноги, в руках появляется странное ощущение идущее сверху вниз. Пульс учащается. Когда я чувствую это я ныряют в свой страх.
Страх предостерегает от опасности. И заставляет оставаться там, где ты есть. Страх останавливает в развитии. Меняться самому или менять что-то вокруг себя всегда страшно.
Нужно отличать два страха, один необходим для сохранности себя целым и невредимым, а второй тормозит развитие.
Второй страх это точка роста. Если ты в него попадаешь, растёшь. Если нет, тормозишь.
Страх это травмирующий опыт в прошлом. Упал и стало больно. Сходил один раз на собеседование и получил отказ. Накрасила губы маминой помадой и оказалась в центре насмешек. И тд.
МОЯ ИСТОРИЯ
В 2018 году у меня таких страхов была «целая трехлитровая хорошо закрученная банка». Я не шучу. Я сама ее нарисовала. С того года я осознаю все свои страхи и иду к ним на встречу.
Я не знаю, что будет если пойду к ним, и не знаю что будет, если останусь.
Когда я иду в свой страх я могу получить ещё один травмирующий опыт, но теперь я НЕ ДЕЛАЮ ВЫВОДЫ. Я спрашиваю себя: «ПОЧЕМУ?». Почему это произошло, почему я получила такой результат? Это самый частый вопрос который я себе задаю. Следующий: «КАК?» как сделать так, чтобы получить результат лучше; как я могу изменить эту ситуацию (ту, что в зоне моей отвественности).
Бойся, но делай✅