В этой беседе рассмотрены очень важные темы:
- Что такое "йога".
- Истоки этого понятия в древних письменных памятниках.
- ступени йоги Патанжали
- асаны - это третья ступень всей йоги, но есть и певые две ступени. Это яма и нияма
- что такое Ахимса. Как можно практиковать ахимсу на всех уровнях жизни практика?
- об удовлетворении желаний энергии
- как не растратить жизненную энергию
- принципы ниямы, второй ступени йоги Патанджали
- о помощи вселенной человеку, который идет путем саморазвития
- что такое аскеза
- как накопить тапас
- Асаны: инструмент для подготовки тела.
- Пранаяма: дыхательные техники.
- Медитативные техники: пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи. - Для чего вспоминать прошлые жизни.
Смотрите лекцию, задавайте свои вопросы, подписывайтесь на канал
Асана, которая вернет в вашу жизнь радость и гармонию. Анастасия Исаева .