Хотите узнать, как изменить свою жизнь за пару минут? Тогда, читайте до конца, и вы поймете как это сделать.
Речь пойдет о вибрациях, испускаемых всеми нами в окружающий мир. Да, наши тела каждую секунду излучают свет, энергию и частоты, несущие послание, информацию и намерение. Именно такое излучение определяет всё, что происходит с нами в жизни, определяет всю нашу жизнь.
Как это действует, описано в книге Д. Диспенза «Сверхъестественный разум». Д. Диспенза пишет, что когда мы сосредоточены на какой-либо мысли, нейроны в нашем мозге создают электромагнитные заряды. Кроме того, мысли вызывают чувства и эмоции. Наши мысли, чувства и эмоции приводят к тому, что вокруг нашего тела образуется электромагнитное поле, которое вибрирует на определенных частотах, соответствующих вашему состоянию.
Различные эмоции производят различные частоты. Частоты созидательных, возвышенных эмоций, таких как благодарность, любовь, радость гораздо выше частот стрессовых эмоций, таких как страх, гнев, чувство вины и стыда.
Единственный способ быстро изменить нашу жизнь – это изменить энергию, постоянно испускаемую нами в окружающий мир.
Как это сделать? Вот, что помогло лично мне:
1. Отказ от негативных мыслей
Для меня, сделать это было непросто. Первое время, я просто замечала свои негативные мысли и говорила себе при этом: «стоп, эта мысль мне не нужна». Через пару недель такая практика вошла у меня в привычку, и я обнаружила, что меньшее время в течение дня нахожусь в негативном состоянии. Кроме того, из своей жизни я полностью исключила просмотр телевизора и уменьшила время общения с негативно настроенными людьми.
2. Прощение
Да, я простила всех и каждого, на кого когда-то была обижена. Сделать это оказалось легче, когда я поняла, что прощение необходим в первую очередь мне - чтобы перестать пребывать в прошлом, которое невозможно изменить, чтобы расти и развиваться дальше. Самое главнее, что я простила также и себя – за все ошибки, которые раньше мне казались такими значительными, а также за ошибки, которые я могу совершить в будущем.
3. Практика благодарности
Вот уже несколько лет подряд моё утро начинается с того, что я слушаю запись и мысленно повторяю слова благодарности, за то, что было мне дано и есть прямо сейчас в моей жизни. Такой утренний настрой позволяет мне находиться в отличном состоянии весь день.
4. Правильное питание
Питание очень важно. Лично я несколько лет назад отказалась от красного мяса и сразу почувствовала изменения – стало больше энергии, позитивных чувств. Можно проводить разгрузочные дни, в такие дни будет очищаться не только ваше физическое тело, но и ваше энергетическое тело.