Ни для кого не секрет, что картинка со стопкой блинчиков без добавок не соберет много лайков в сети. Но если приукрасить еду ореховой пастой, горсточкой ягод, кленовым сиропом или красиво выложенными кусочками шоколада, эффект будет совсем другим.
К тому же, малюсенькие порции правильного питания не выглядят аппетитно. Поэтому авторам подобных иллюстраций приходится немного увеличивать количество блинчиков, чтобы привлечь аудиторию.
К сожалению, авторы подобных постов забывают, что делая еду более привлекательной, они сами себя провоцируют съедать больше калорий, чем необходимо организму.
Ученые Американского Университета Питания подсчитали, что красивый завтрак в Инстаграм составит не менее 716 калорий для девушки. Однако, для здоровья ей нужно не более 320. Поэтому сделав, фотографию своего красивого завтрака, девушка затем автоматически съедает больше, чем требуется.
Многие фитнес-блогеры, придерживающиеся здорового питания, подняли эту проблему и призывают не поддаваться сетевой зависимости! Не позволяйте Инстаграму влиять на ваше здоровье.