Умом я все понимаю. Но что делать-то мне?..
Всем, кто хоть раз задумывался о том, чтобы записаться на консультацию к психологу, было интересно знать - а как же она будет проходить. Какие вопросы можно обсуждать? Что можно услышать в ответ?
Помню как я когда-то готовилась к первой консультации у психолога и записала все свои вопросы списком в блокнот. Чтобы ничего важного не забыть. Слева колонка с вопросами - справа пустая колонка, предназначавшаяся для ответов.
Я так и видела эту картину. Сижу я такая напротив умного психолога в его кабинете и вот прямо по порядку задаю ему свои вопросы. Из того красивого синего блокнота с корпоративным логотипом, взятого на спех с работы.
Ну а что? Я ж бизнес-леди, времени свободного мало. Давайте, док, все по существу. Я вам вопрос - вы мне ответ. Готовый рецепт к действию можно? И так я и видела, что ухожу с аккуратно заполненной правой колонкой в блокноте.
А что? Удобно. Потом идёшь, делаешь что доктор прописал и здравствуй счастливая жизнь.
С тех пор прошло много времени. Теперь я сама психолог и веду консультации. А вот главный любимый вопрос клиента к психологу не изменился.
Теперь мои клиенты спрашивают меня:
- Елена, я умом все понимаю, но... Что делать-то?
Друзья, спойлер. Ни один психолог не имеет заготовленных рецептов на "что делать". Ни один психолог не имеет карты местности вашей жизни.
И по понятным причинам:
- Каждый из нас глубоко уникальная, неповторимая личность.
- Каждый из нас устроен очень не просто.
- Каждый из нас идёт по своей карте жизни, создавая ее самостоятельно.
И это настолько прекрасно, что даёт заряд ресурса мне как психологу, продолжать свою работу. И делать ее с удовольствием, качественно, глубоко и бережно.
И мне совершенно не хочется нарушать уникальность личности моих клиентов, выдавая шаблонные ответы, готовые рецепты.
Но я искренне желаю помочь каждому моему клиенту увидеть его личную уникальность. Не вручать карту местности. А протянуть ладонь с компасом. И вместе с клиентом помочь ему сориентироваться на местности. Чтобы впоследствии он сам научился пользоваться компасом и прокладывать свои маршруты, создавать свою личную карту.
И тогда вопрос "что делать?", направленный извне, уступит место вопросу "какой путь я выбираю?", обращенному внутрь себя.
А как у вас с вопросом "что делать?"
Кому любите его задавать?