Наша жизнь строится на наших убеждениях.
Всё, что с нами происходит - результат наших убеждений.
И, для того, чтобы что-то изменить в своей жизни, нужно всего лишь поменять своё убеждение (другими словами, знание) об этом.
Например: я полнею от сладкого, я не могу повысить свой доход, эта еда вредная, этот человек не ценит меня... это всё убеждения.
И, ура! Их можно заменить на более выгодные!
Я ем всё, что хочу и остаюсь стройной, мой доход растет с каждым днем, этот человек любит и ценит меня...
И сейчас я раскрою вам секрет очень простой, но самой действенной практики по замене убеждений на более выгодные для нас. Готовы? Тогда поехали.
Практическое задание:
Следуйте пунктам и пишите ответы в комментариях.
1. Создайте убеждение, которое хотите привить себе.
Например: этот человек любит и ценит меня
2. Прямо сейчас запишите три доказательства того, что это правда.
Например: на днях он помог мне по дому; а в прошлый четверг подвез на работу, позаботился обо мне; вчера был добр ко мне и сказал такие-то приятные слова...
3. Продолжайте вспоминать доказательства. Теперь это будет гораздо проще делать.
Дойдите до 10 минимум.
4. Сегодня, завтра, послезавтра... и до бесконечности, ваша ЗАДАЧА (поставьте ее себе) - замечать проявления этого нового убеждения. Можете даже записывать их каждый вечер, чтобы ввести в привычку. Но лучше сразу стараться их замечать.
Если будете следовать этим шагам и стараться замечать каждый день как можно больше доказательств, то даю вам 100% гарантию, что уже через неделю ваше новое убеждение начнет основательно заселяться в ваше подсознание.
А сейчас напишите в комментариях ответы на эти вопросы из практики.
