Говорят, что легко можно узнать оптимист или пессимист человек. Достаточно поставить на стол пол стакана воды и спросить: "Что он видит?". Если он ответит, что стакан наполовину пуст, то человек пессимист. Если ответит, что наполовину полный, оптимист.
Также можно узнать по следующим характеристикам:
Оптимисты
1. Уверенны в себе.
2. Мелкие проблемы не замечают.
3. Всегда улыбчивы и дружелюбны.
4. Причину неудачи рассматривает в ситуации, а не в себе.
5. Всегда и во всем находят плюсы.
Пессимисты
1. Во всех неудачах ищет виноватых или считает себя виноватым.
2. Чаще видит плохое, чем хорошее в ситуациях.
3. Боится что-то изменить в своей жизни.
4. Продумывает каждый шаг, ничего не сделает опрометчиво.
5. Удачу считает случайностью.
На каждую проблему или ситуацию, каждый человек смотрит по- разному и оценивает каждый со своей точки зрения. Восприятие это зависит только от самого человека.
Как человек оценивает ситуацию и в целом свою жизнь, оптимистически или с пессимизмом, такая ему жизнь и кажется. Учеными уже много лет назад уже доказано, что оптимизм и пессимизм влияют на здоровье человека.
Повышение иммунитета оптимизмом
Оптимисты всегда жизнерадостны, бодры и энергичны. Как правило, ведут здоровый образ жизни, правильно питаются и регулярно занимаются спортом. Поэтому и иммунитет у них крепче. Они меньше болеют, чем пессимисты со своим негативным отношением к жизни. А это сказывается на работу иммунной системы. У них любой стресс или неудача увеличивает шансы заболеть.
Если настраивать себя позитивно, оптимистически относиться к жизни, то это поможет поддерживать здоровье в форме и избежать преждевременного старения организма.
Как же из пессимиста стать оптимистом?
Пессимист, если даже очень захочет резко стать оптимистом, у него ничего не получится. Для этого нужно упорство и ежедневные тренировки над собой в течение 40 дней.
А потом вы будете все это уже делать на автомате и превратитесь из скучного пессимиста в жизнерадостного оптимиста. Попробуйте выполнять все пункты и увидите, что получится.
1. Заняться спортом.
2. Питаться правильно.
3. Чаще улыбаться.
4. Слушать музыку.
5. Заниматься любимым делом.
6. Окружить себя позитивными людьми.
7. Не винить себя.
8. Видеть ситуации только с позитивной стороны.
Желаю удачи в этом нелегком деле. Понравилась статья ставьте класс!!!
Также можете прочитать: