Ваши волосы стали тусклыми и ломкими? Вы замечали, что убирая квартиру, вы сметаете их с пола больше чем обычно? Значит, пора побеспокоиться о своем здоровье! Изучая структуру волос, можно много узнать о здоровье человека. Равномерность толщины волос по всей длине, активность сальных желез, состояние волосяных фолликулов, эластичность волос. Спектральный анализ волос становится все более популярным, который помогает определить, какие микро- или макроэлементы отсутствуют — количество этих элементов в волосах довольно точно отражает их количество в организме. Но часто достаточно просто взглянуть на голову, и внешний вид и состояние волос помогут понять, какой орган тела требует внимания. Однако не следует забывать, что именно волосы больше всего реагируют на стресс, напряжение, бессонницу, усталость и так далее.
• Выпадение волос — частый спутник заболеваний эндокринной системы, желчного пузыря и печени. Кстати, часто волосы начинают ползти и испытывают большие нагрузки. Также выпадающие волосы — может быть предупреждение о нехватке витаминов группы В, а также С и Н, инозита и фолиевой кислоты.
• Жирная кожа головы и жирные волосы — признак того, что нужно проверить печень и поджелудочную железу.
• Перхоть часто возникает при заболеваниях желудка и кишечника, может указывать на недостаток в организме витаминов B6, B12, F, селена.
• Если ваша кожа головы и волосы сухие, вы можете подозревать анемию, невроз или проблемы с почками.
• Ломкие и тупые волосы (особенно если ногти еще шелушатся) — часто следствие авитаминоза. Эти признаки также могут указывать на гипотиреоз.
• Преждевременное выпадение волос может быть связано не только с наследственностью или пигментацией, но и с нарушением кровообращения. Если волосы ломаются или быстро тускнеют, это признак того, что организму не хватает витаминов группы B, в том числе витамина F и йода.