Многие женщины хоть раз сталкивались с неприятным явлением - растяжки. Они могут появиться внезапно, а могут появиться вследствие беременности или резкого похудения.
Существуют 2 основные причины их появления:
- сильное растяжение кожи при резком увеличении размеров тела (как за счёт жировой ткани, как и за счёт роста плода и матки у беременной).
- нарушение эластичности кожи
Где чаще всего появляются растяжки?
- грудь;
- спина;
- живот;
- бёдра;
- предплечье.
Хорошая новость: повлиять на причины можно!
Что делать, если появились растяжки?
- Самое важное - Принять себя. Во время беременности организм женщин выполняет очень важную роль - вынашивает ребёночка.
- Принимать все профилактические меры для поддержания тела - чтобы не появились новые растяжки.
- Обратиться к хорошему врачу-косметологу.
Какие меры применяются для профилактики растяжек?
- грамотное, правильное питание! Это основа основ! Делать нужно упор на белки - это строительный материал в нашем организме. (Стоит исключить пирожное, тортики). Пища должна быть богата витаминами - омега-3, витамин D, и т.д.
- пить достаточно воды
- делать массаж со специальными эфирными маслами, кремами (которые содержат жирорастворимые витамины)
- контрастный душ
- пилинг с мочалкой из жёсткого волокна
5 лучших масел от растяжек?
- кокосовое масло
- масло арганы (противопоказано кормящим мамам)
- масло Ши
- масло какао
- Масло ореха макадамии
Я часто слышу хорошие отзывы на масло фирмы Weleda. Предупреждает появление растяжек. Найти его можно во многих магазинах.
На данный момент я пользуюсь кокосовым маслом и увлажняющим кремом от Organic shop + делаю массаж щеткой.
Девушки, делитесь, какими средствами Вы пользуетесь?!
➡Рада буду вашим комментариям и новым подпискам!
