Сегодня я хочу поговорить о фигуристке Аделине Сотниковой, которая стала первой олимпийской чемпионкой в одиночном женском фигурном катании.
Аделина Сотникова рассказала, что сейчас она понимает, что серьезный настрой на победу у нее возник еще, когда ей было 12. Тогда у нее был переломный момент. Она находилась на грани того, чтобы уйти из спорта. Но в итоге в этой ее внутренней борьбе победило желание выйти на высокий международный уровень и завоевать в дальнейшем олимпийские медали. О чем она и заявила на одном из мероприятий Владимиру Путину. Ей тогда было всего 12 лет и она победила в чемпионате России по фигурному катанию.
Владимир Путин: «Что, наша надежда на Сочи?»
Аделина Сотникова: «Ну да, я будущая олимпийская чемпионка»
Сама она про это в следующие годы не особо вспоминала, но сейчас она осознала, что этим она поставила себе цель, причем не просто обозначила ее для себя, а заявила публично. Она считает, что это в дальнейшем ей помогло на уровне подсознания продвигаться к намеченной цели.
Важно еще отметить ее мотивацию. Она не просто хотела выйти на высокий международный уровень и прославится. Конечно, ей хотелось стать лучшей в одиночном женском катании, у нее были амбиции. Это все естественно. Но у нее была еще и другая сильная мотивация. Ей очень хотелось помочь своей сестренке, которой требовалось дорогостоящее лечение. Она понимала, что у ее семьи просто нет таких денег. И единственная возможность - это заработать деньги, занимая высокие призовые места.
Уже перед самой олимпиадой в Сочи и во время нее произошли некоторые события, которые возможно поспособствовали тому, что она стала победительницей.
Во-первых, уже практически перед началом олимпийских игр она узнала от своего тренера, что она не будет участвовать в командном турнире.
«Меня словно с головы до ног облили кипятком или холодной-холодной водой» — Аделина Сотникова о том, что она почувствовала, когда тренер сообщила ей решение Федерации фигурного катания России
Но теперь уже можно сказать, что это сыграло ей на руку, хотя она и не подозревала об этом.
- У нее появилась спортивная злость. Аделина на очень хорошем уровне провела тренировку, на которой присутствовали важные люди из Федерации фигурного катания России и иностранцы. Она вспоминает, что это была для нее тренировка века и она там выдала почти свой максимум. Ей хотелось доказать и показать чиновникам фигурного катания, что они были не правы. И это ей помогло. Ей все аплодировали на тренировке и она вернулась в Москву с другим настроением и верой в свои возможности.
- Также у нее появилась возможность сосредоточить все свои силы на индивидуальных соревнованиях. Многие считают, что из-за участия в командном турнире Юлия Липницкая не смогла победить в индивидуальном зачете. Для 15-летней девочки было трудно катать 4 раза на соревнованиях такого высокого уровня. Аделина же все силы направила на индивидуальный турнир.
- На нее не было такого давления со стороны журналистов, так как СМИ в основном все внимание сосредоточили на Липницкой.
По совету психолога Аделина Сотникова решила нарисовать свою мечту. Она не особо верила в то, что это поможет, но пока летела в самолете все же нарисовала в обычной тетрадке пьедестал, золотую медаль и написала «Аделина Сотникова».
Перед прокатом Аделина Сотникова также всегда молилась. Она ставила свечку и читала молитвы.
Настраиваться на прокат Аделине также помогало выполнение определенного набора действий перед соревнованиями. Она понимала, что это всякие суеверия, но в тоже время осознавала, что это реально помогало ей настроиться на прокат.
Ну и главное - это годы тренировок, упорный труд, сильный характер и работа Елены Водорезовой.
В итоге Аделина Сотникова смогла справиться с нервами и стала первой российской олимпийской чемпионкой в одиночном катании в индивидуальном зачете.
Недавно Аделина Сотникова открыла свою школу фигурного катания «Sotka School».