🙏🏻🌸 Сегодня, мои прекрасные, поделюсь с вами опытом моей соковой диеты в 6 дней.
⁃ 6 дней на соках
⁃ 6 дней очищения
⁃ 6 дней обновления
⁃ И все подводные камни!
Итак, зашла я в соковую диету по причине тяжести и внутреннего ощущения «придавленности». Я люблю, когда тело лёгкое, энергичное, легко пробуждается утром и всё успевает.
А ещё на шее в местах лимфоузлов появилась некая сыпь, что послужило моим немедленным переходом на соки 🍹🥛🙈
Начала я бодро. Пила соки, смузи раз в 2-3 часа, чувствовала себя легко. Тяжело было только когда я садилась всей семьей за стол, где просыпалось желание срочно положить себе что-нибудь в рот, особенно что-то любименькое 😋
Самое интересное началось, когда на 4 день моей чудесной соковой диеты мы всей семьей решили поехать на острова. Где дома не было соковыжималки, а ближайшее кафе за пару км пешей прогулки 😅
Всё бы ничего, ведь я нашла в отеле старенький блендер, крутила себе смузики из того, что было.
Но тут мы пришли в кафе..
Океан, бриз, и ... пицца!! По словам моей семьи - это была самая вкусная пицца в мире!
День я продержалась, но на второй день похода в это же кафе я сорвалась и съела маленький праздничный кусочек пиццы.. я его очень, очень хорошо пережевывала, желая во рту превратить его в смузи 🤣
Но это не помогло, буквально через час, сыпь, которая только только прошла с шеи снова в виде одного красного бугорка предательских высыпала, показывая мне, что так делать нельзя!
И первое правило соковой диеты родилось само собой - выходи из соков правильно - на сырых овощах и фруктах!
Так я и сделала на 7 день, и вот что со мной произошло:
⁃ Я любовалась на свои минус 3 кг
⁃ Чистейшей кожей лица
⁃ Радовалась подъёмам в 4 утра
⁃ И во время диеты я написала 7 глав книги о Рейки! 🥰
☘ Выводы: соковая диета - оздоравливает, даёт сил, энергии, радости жизни, чистит кожу, убирает лишние кг. Главное - выходить из поста правильно - на сырых овощах и фруктах ✨
Хотите в следующем посте поделюсь несколькими рецептами из моей соковой диеты?
