Привет!)
Казалось бы, что такого можно сделать неправильного: вода и мыло - во все времена. Однако, "все времена" сменились и мы хотим в 50 лет не быть похожими на урюк.
Как этого избежать? Сегодня в статье!) #гигиена #уход за телом #возраст #молодость #старение #старость #эликсир молодости
ПРАВИЛО 1. ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ
Наша кожа обладает защитным барьером, который состоит из естественных масел. Горячая же вода запросто их смывает, что приводит к нарушению верхнего слоя кожи.
Оптимальная температура воды для тела ( и тем более для лица) - 37-40 градусов. Термометр покупать не нужно - просто отрегулируйте воду, подставив руку, вы сразу почувствуете этот "баланс температур".
ПРАВИЛО 2. "МОЮЩЕЕ СРЕДСТВО"
Не используйте гель для душа чаще 2-3 раз в неделю. Мы не настолько сильно грязные, всю эту "грязь" способна смыть проточная вода из крана.
Гель для душа или мыло выбирайте с хорошим составом, полностью органик.
Я очень люблю марку weleda и mi&ko. Это одни из немногих органик компаний, которые не обманывают. Стоят они дороже, но расход большой не нужен. Да и хватит уже покупать дорогие гаджеты, а о себе "не переживать" и забывать заботиться.
Вы можете выбрать любой другой органик гель для душа или что-то еще, состав на "чистоту" можно бесплатно проверить на сайте ecogolik.
ПРАВИЛО 3. ОТШЕЛУШИВАНИЕ
Мочалка, скраб, пилинг, сухая щетка, баня - это все один эффект и нельзя делать все сразу в течение недели.
Процесс отшелушивания выполняйте не чаще 2 раз в неделю для "новичков" этого процесса. А если Вы стабильно этим занимаетесь уже давно - то не чаще 1 раза в 7-10 дней.
Кожа - как мозоли: где нежно и трут - грубеет.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИТА
Помните же что кожа - наш "второй рот": что ни попади - сразу в «оборот» отправляется.
Тут уж и правда, если вы себя действительно любите и заботитесь, перестаньте покупать химозные лосьоны и кремы для тела.
Если не готовы или не знаете с чего начать, начните с натуральных масел. Любых любимых косметических с чистым составом.
Я люблю кокосовое (пищевое) и масло-какао. Прям беру кусочек и вожу по телу, чтобы оно равномерно таяло. Мой муж от какао-масла в восторге, называет меня "конфеткой")))
Благодаря маслам вода "запечатается" и кожу будет более увлажненной в долгосрочной перспективе.
А как Вы принимаете душ? Есть ли свои хитрости?
Будьте здоровы и подписывайтесь на канал 🌿Anti Age LifeStyle , чтобы не упустить возможность прожить качественную и долгую жизнь!)
Обнимаю, Катя.