Хочу предложить вам ТОП приложений которыми пользуюсь сама.
Все мы хотим соблюдать КЖБУ , баланс воды и шагов.
Первое приложение для контроля баланса воды. То есть в приложении вы забиваете свои параметры и оно само высчитывает вам норму воды в сутки. Приложение называется WaterBalance . Подходит как на Android так и на IOS.
Следующее приложение поможет вам считать шаги . Сколько вы прошли шагов , сколько сожгли ккал , какая дистанция пройдена и сколько заняло времени . Параметры вы так же выстраиваете сами . Приложение называется StepsApp . Также для Android и IOS.
Дальше интереснее. Это приложение поможет вам высчитать норму ккал на ваш вес , и позволит вам питаться на свою норму . Так же вы можете вместе с другими людьми худеть , делиться своими результатами и записывать все в дневник . Тут есть большой выбор продуктов как органика , так и магазинные товары , так же есть и фастфуд. Приложение называется FatSecret. Подходит для Android и IOS .
Следующее приложение большинству уже знакомо. Это Здоровье . Тут все аналогично. Только оно подходит для IOS .
И последнее будет только исключительно для дам . Это единственно приложение которое будет вам помогать с слежением вашего цикла. Приложение называется FLO . Подходит для Android и IOS.
Всем крепкого здоровья!