Нередко случается такое, что вы берёте в руки книгу, погружаетесь в её содержимое, а через несколько страниц понимаете, что ничего не запомнили. Почему такое происходит и как этого не допускать?
Читайте в свежей статье Это интересно!
Во-первых, в этом отчасти виноват миф, что чтение - это отдых. На самом деле невозможно запомнить и толику информации, не прикладывая при этом усилий. Чтение может сойти за отдых, если воспринимать его как смену деятельности, но в остальном это такой же труд для вашего головного мозга. Даже самые продвинутые читатели всегда прикладывают массу усилий, чтобы вычленить из текста главное и по полочкам разложить полученную информацию. Если вы садитесь за чтение, то лучше чувствовать себя бодро и быть готовым фокусироваться на поглощаемой информации.
Во-вторых, подумайте, зачем вы вообще взялись за книгу. Расплывчатая мотивация вроде «хочу быть начитанным» или «ну это читали все, значит должен и я» вряд ли приведёт вас к желаемому результату. Наш мозг не привык напрягаться, если ему не ясна цель. Это всё равно что начать учить новый язык, толком не понимая, зачем оно вообще вам нужно. Также и с чтением: даже самые интересный текст со временем поблекнет и, чтобы удержать на нем внимание, нужно будет выложить все силы. Поэтому чётко формулируйте цель, зачем вы читаете тот или иной текст.
В-третьих, обратите внимание на то, что вы читаете. Книги написаны такими же людьми. Некоторые более талантливыми, некоторые менее, но суть ясна - книги пишут живые неидеальные люди. Поэтому не все тексты одинаково информативны, логичны, структурированы. В каких-то мысли могут быть изложены очень туманно и неясно, а в каких-то и вовсе сплошная вода. Будьте внимательны в выборе литературы для чтения и помните, что если вы чего-то не понимаете - это не обязательно ваша вина.
Тренируйте вашу память и осознанность, не перегружайте свой мозг и давайте ему отдыхать время от времени. Чтение - это замечательный досуг, но и его должно быть в меру. Тогда потребляемый вами материал будет усваиваться, а сам процесс принесёт ещё больше удовольствия.
