Сериал, который заменит вам сеансы у психолога.
За последние годы в мире существенно возрос уровень агрессии. Травля, психологическое насилие в интернете, страшные события и происшествия, которые нам показывают по телевизору. Популярность ТВ-программ, фильмов и сериалов, в которых герои вытаскивают на всеобщее обсуждение все свои проблемы, только возрастает. Во всем этом многообразии грязи и негатива как никогда хочется окунуться в теплую, домашнюю атмосферу доброго кино.
Сегодня у нас будет необычный обзор фильмов. Потому что рассказывать я буду вам не про фильмы, а про целый сериал.
Я думаю, что сериал «Это мы» был задуман, как терапевтический. Если даже и нет, то это абсолютно не важно, потому что получился он именно таким. Существует направление в психологической работе с детьми – сказкотерапия (я рассказывала вам о ней в своих статьях). Так вот создатели сериала «Это мы» развили новое направление психологического воздействия на взрослых – сериалотерапия .
Если коротко, то «Это мы» - сериал о семье. Он включает в себя настолько широкий спектр семейных, межличностных и личных проблем, что будет универсальным терапевтическим инструментом практически для любого человека в нашем обществе. Рождение и смерть, брак и развод, отношения с родителями и детьми, супружеские отношения, проблемы наркотической и алкогольной зависимости, одиночество, расстройство пищевого поведения, жизнь с синдромом Альцгеймера, расистские предубеждения, проблема наличия в семье приемного ребенка и усыновление в целом – это далеко не все вопросы, которые поднимаются в сериале.
Терапевтический эффект сериала состоит в том, что наблюдая за героями, тем, как они справляются со своими проблемами, какие принимают решения, какие ошибки совершают, мы примеряем на себя их жизни, находим отклик в своей душе, меняем свое поведение и отношение к проблемам.
Просмотр этого сериала можно сравнить с участием в групповой терапии. Поскольку суть ее состоит в том, что в группе участники делятся своими историями, совместно обсуждают их и учатся на опыте друг друга, такой же эффект получается от сериала.
Чему учит нас сериал? Вот несколько уроков, которые можно вынести:
1. толерантность и эмпатия – основа любых отношений. Глядя на то, как участливо разговаривают друг с другом герои сериала, невольно начинаешь учиться этому у них;
2. не сдаваться, не впадать в отчаяние, находить выходы из, казалось бы, безвыходных ситуаций;
3. признавать наличие проблем не стыдно, стыдно их не решать. Если у человека есть алкогольная зависимость, то это не табуируется, не скрывается, об этом говорят открыто. Что помогает ему бороться со своим недугом более продуктивно;
4. тандем мужа и жены – это сильнейшая опора семьи. К сожалению, в наше время участившихся разводов и разрушенных семей крайне важно видеть перед глазами пример супругов, которые, не смотря ни на что, держатся друг за друга и ищут пути решения их проблем;
5. дети – это личности, и их нужно уважать. Сериал пропитан примерами гармоничного выстраивания отношений между родителями и детьми на основе взаимного уважения, доверия и принятия;
6. разговаривайте друг с другом! С любыми бедами можно справиться, если не закрываться в самом себе, а говорить с близкими людьми и заручиться их поддержкой;
7. важность психотерапии не преувеличена. В российском менталитете еще до сих пор не признана потребность в помощи психологов. Конечно, постепенно ситуация меняется, но для очень многих людей до сих пор стыдно обращаться к психологу, или с этим решением тянут до последнего момента. Если у вас есть необходимость, я в очередной раз призываю вас не откладывать психотерапию в долгий ящик, потому что самое ценное, что есть у любого человека – это его жизнь, а время этой жизни так быстротечно.
Это только общие ценности, которые нам транслирует сериал. Я рекомендую его к просмотру абсолютно всем. И не имеет значения, есть ли у вас семья, важно то, что в изобилии негативных жизненных примеров, вы сможете получить, пусть и идеализированный, позитивный ориентир. Который сможет задать для вас важное направление, по которому захочется идти и развивать свою жизнь.
