В чём состоит красота женщины? В шикарных волосах, макияже, в уходе за собой или в фигуре? Можно ли красоту собственного тела сделать своими руками? Точнее силовыми тренировками? - Можно! Ливанке Нахиде Абден сейчас 88 лет, а выглядит она шикарно!
У неё есть собственный бизнес – текстильная фабрика, также она тренер по фитнесу. У ливанки 4-ро детей, но мужа у неё нет, она вдова. Старшему сыну 60 лет.
Посмотрите на её пластичное тело! Она может отжиматься, приседать много раз, делать «берёзку», легко управляется с гирями и даже садится на шпагат! А в вы в своём возрасте так можете?
Читайте также:
Что говорит спортсменка Нахиже Абден?
Я начала заниматься спортом, когда мне было 50. У меня была сильная боль в одном колене, и врач рекомендовал делать упражнения. С большой неохотой и дискомфортом я шла в спортзал. Меня сопровождали зять и внук
Возраст для меня всего лишь число. Я забываю, сколько мне лет. Это никогда не имело для меня значения.
Я забочусь о себе. Утром, перед тем как пойти на работу, я останавливаюсь перед зеркалом и наношу лёгкий макияж. Для себя, для уверенности в себе.
Читайте также:
Информация о творчестве, жизни, успехах других людей развивает, вдохновляет, порой подталкивает на переосмысления жизненных ценностей и новые свершения. В данном случае, чтобы привести тело в красивую форму.
Ролик на Ютуб канале не имеет русского звучания, но видно, что Нахидже очень уверенная, задорная, ею восхищаются ученики. Своё тело мы формируем сами и тут генетика, природа не важна! Ведь каждая женщина, может сесть на диету, заниматься спортом и иметь очень стройное тело! Прежде всего для себя, для прекрасного отражения в зеркале.
Скрин фотографий сделан из ролика.
Что вы думаете о Нахиже Абден?
Полезные статьи: