Травмировалась на следующий день в зале. А это фотография с тренировки на колечке в прошлую субботу. Не хочу говорить, с последней, крайней или финальной тренировки.. Всё ещё будет ☺️
⠀
Травмы всегда не вовремя, но очень часто с помощью них организм сигнализирует нам о чём-то.
⠀
Честно говоря, я загнала себя с тренировками в последнее время, стремясь к какому-то идеалу, и пытаясь успеть всё-всё-всё. Как будто скоро что-то закончится и будет поздно. Пошла в зал, чтобы увеличить силу для элементов, но забыла, что организм у меня один. И баланса не было.
⠀
Теперь нужно пересмотреть не только своё отношение к тренировкам, но и многое в своей жизни. Замедлиться и начать заботиться о себе уже по-настоящему. С благодарностью к этой ситуации, за то, что она помогла мне остановиться и обратить своё внимание на себя.
⠀
Желаю всем не дожидаться таких знаков, а любить себя и заботиться о себе уже сейчас ❤️❤️❤️
⠀
На этой фотографии не дотянут шпагат, но я всё равно её выкладываю. Никто не должен быть идеальным 🤗