Приветсвую вас,дорогие друзья,на своём канале.
Данная статья является чисто информационным источником и не побуждает никого ни к каким либо действиям.
Для полноценного развития малыша, требуется чёткий и качественный распорядок дня. Сегодня я хочу вам рассказать,примерный распорядок дня ребёнка в 1 год.
Пробуждение ребёнка должно состояться примерно в 7-8 часов утра,если вам тяжело проснуться,то тогда ставьте будильник,даже если ночь была трудная от постоянный просыпаний,все равно старайтесь разбудить вашу малютку.Если проснуться более поздно,то будет трудно уложить его вовремя вечером.
После пробуждения начинаем готовиться к завтраку и у тренней прогулке. Всё должно проходить без резких всплесков активности. Через 1,5-2 часа,готовьте ребёнка ко сну,поспать он должен минимум 1,5 часа,чтобы восполнить силы,перед самым активным участком дня.
Когда вы начинаете будить вашего Соню,то разговаривайте с ним в полный голос,открывайте шторы,умойте его,чтобы его организм полностью пробудился,это время нужно провести в самом активном состоянии,как физическом так и в эмоциональном,больше разговаривайте с ним и играйте,включите классическую музыку на фоне.
Перед отходом к вечернему сну,покормите его,вечерний сон не должен быть долгим,ведь уже примерно в 20:00-20:30 ему ложиться спать уже в ночь,поэтому не дайте ему переспать.Вечером почитайте ему книгу,подышите свежим воздухом,вечерняя ванна и отход ко сну.
Это мой личный пример,как должен проходить день у ребёнка.Поэтому не судите строго.Надеюсь статья вам понравилась и была интересной.всем желаю удачи и крепкого здоровья.