Знаете ли вы, что среднестатистическая женщина употребляет 12 продуктов, содержащих 168 различных ингредиентов, каждый день?
Мы так много внимания уделяем тому, что употребляем в пищу, покупая органические и не содержащие ГМО продукты, что иногда забываем смотреть на то, какие средства мы используем для своего тела. Такие средства как: гели, лосьоны, шампуни, косметика и даже зубные пасты содержат бесчисленное количество химикатов, которые вредны для здоровья.
Нанесение химикатов на тело или кожу головы на самом деле может быть хуже, чем их употребление в пищу. Когда вы едите, ферменты слюны и желудка расщепляют то, что попадает в организм, и выводят это из организма. Когда химические вещества попадают на кожу, они сразу проникают в кровеносные сосуды без какой-либо фильтрации. Только представьте, к чему может привести накопительный эффект от длительного использования.
Поскольку некоторые из этих ингредиентов по уходу за кожей могут способствовать возникновению рака, аллергии, неврологических расстройств и репродуктивных проблем, настало время начать читать этикетки на всем, что мы покупаем.
Давайте рассмотрим лишь некоторые из наиболее часто встречающихся токсичных ингредиентов, которых следует избегать:
Алкоголь
Конечно, спирт в косметике обладает прекрасным быстросохнущим свойством, которое кажется важным ... но за это приходится платить.
Спирт не только сушит и раздражает кожу, но и, как показали исследования, регулярное воздействие продуктов на спиртовой основе означает, что кожа больше не может удерживать воду и очищающие вещества, проникающие в нее. Эта потеря естественного кожного барьера означает, что мы более уязвимы для бактерий, плесени и вирусов.
Спирт в продуктах также можно увидеть под названиями этанол, метанол, денатурированный, изопропиловый или этиловый спирт. Ищите его в продуктах для тела и волос, ароматизаторах и антибактериальных средствах для мытья рук.
Минеральное масло
Кажется достаточно безобидным, не так ли?
Минеральное масло, используемое в нашей косметике, на самом деле получено из нефти и часто встречается в детском масле и вазелине. В косметической промышленности ведутся серьезные споры о том, безопасно ли это масло использовать.
Хотя многие считают, что это совершенно безопасно, другие источники говорят, что оно покрывает кожу, закупоривает поры и препятствует способности кожи выводить токсины. Все эти действия увеличивают риск появления прыщей и других кожных заболеваний. Есть также данные, позволяющие предположить, что косметика является источником загрязнения минеральными маслами у женщин, при этом исследователи даже заявляют, что углеводороды минеральных масел являются самым большим загрязнителем человеческого тела.
Даже если это не опасно, лучше заменить минеральное масло другим ингредиентом. В конце концов, существует множество масел, которые на самом деле снабжают вашу кожу питательными веществами и полезными веществами, а минеральное масло, безусловно, нет. Вместо этого обратите внимание на преимущества масла сладкого миндаля, кокосового масла и масла авокадо для сияющей кожи и блестящих волос.
Парабены
Парабены, используемые в качестве консервантов для предотвращения роста бактерий, плесени и дрожжей, содержатся в большом количестве продуктов. В это сложно поверить, но некоторые из них влияют на эндокринную систему организма и оказывают неблагоприятное воздействие на развитие, репродуктивную, неврологическую и иммунную системы.
Исследования показывают, что эндокринные разрушители могут представлять наибольший риск во время пренатального и раннего постнатального развития, когда формируются органы и нервная система. Об этом, безусловно, следует помнить беременным или кормящим женщинам.
Парабены могут иметь названия бутилпарабен, этилпарабен, изобутилпарабен, метилпарабен или пропилпарабен.
Синтетические ароматы
Этот расплывчатый термин явно используется на этикетках для защиты «коммерческой тайны». Однако на самом деле это позволяет крупным корпорациям скрывать количество и состав химикатов, которые они добавляют в свою продукцию.
Фактически, более 95% состава в синтетических ароматизаторах получены из нефтехимических продуктов, таких как производные бензола и альдегиды. Они также обычно содержат парабены, фталаты и синтетические мускусы, которые могут нарушать гормональный фон, вызывать репродуктивные проблемы и даже рак.
Чтобы избежать этих скрытых токсинов, прочитайте этикетки на парфюмерии, средствах по уходу за детьми, освежителях воздуха, стиральных порошках и т.д.. В это сложно поверить, но в среднем парфюмерный продукт содержит 14 химических веществ, которые не указаны на этикетке.
Альтернативой является использование натуральных ароматов, таких как органические эфирные масла, и замена освежителей воздуха тростниковыми диффузорами, свежесрезанными цветами и фруктовыми чашами.
Толуол
Толуол - это прозрачная жидкость, которая обычно содержится в продуктах для ногтей, а также в осветлителях или красителях для волос.
Это сильнодействующий нейротоксин, который может ухудшать дыхание и вызывать тошноту. Согласно исследованиям, толуол является крайне токсичным для иммунной системы и может вызвать рак крови. Также считается, что он связан с нарушением работы иммунной и эндокринной систем и аномальным развитием плода.
На этикетках он может быть указан как бензол, толуол, фенилметан или метилбензол.
Триклозан
Синтетический антибактериальный ингредиент триклозан является опасным как для здоровья человека, так и для окружающей среды.
Исследования на животных показали, что триклозан изменяет регуляцию гормонов, а другие исследования вызвали опасения, что этот ингредиент способствует возникновению устойчивых к антибиотикам бактерий. Несмотря на эти результаты, триклозан по-прежнему используется в косметике и других продуктах.
Исследования также показали, что триклозан может мешать развитию плода у беременных женщин и вызывать аллергию, увеличение веса, воспалительные реакции и дисфункцию щитовидной железы.
Уберите этот продукт из дома, избегая использования «антибактериального» мыла и средств для мытья посуды. В конце концов, в настоящее время нет доказательств того, что антибактериальное мыло более эффективно предотвращает болезни, чем мытье простым мылом и водой.
Так как же ограничить или избежать воздействия этих химических веществ?
- Покупайте только натуральные продукты, такие как обычное мыло
- Избегайте сильно пахнущих или окрашенных продуктов
- Как и в случае с едой, обратите внимание на этикетки с органическими продуктами
- Упрощайте! Подумайте, какие продукты действительно необходимы - скорее всего, вам не понадобится и половина того, что вы используете.
- Младенцы, дети и подростки особенно чувствительны к химическим веществам и их влиянию на развитие. Помните об этом, выбирая качественную продукцию для детей.
- Используйте кокосовое масло. Вы можете использовать его, чтобы заменить очень многие товары личной гигиены.
- Сделайте свое собственное средство! Вы будете точно знать, что входит в состав ваших продуктов, а многие ингредиенты можно найти даже на собственной кухне.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать много полезных советов! :-)