Есть те, кто придерживается метода «клин клином». И после одних отношений сразу переключается на новые. Если все легко складывается, если как-то само идет и нет никакого дискомфорта – то почему бы и нет? Совет да #любовь Действительно, новые позитивные впечатления могут помочь быстрее вытеснить негатив.
Но не у всех так получается. Не всем так легко придерживаться данного подхода. Тем более, если #чувства были очень сильные, если #отношения были очень долгие, то не так-то просто в одночасье все перечеркнуть.
На первом этапе свободы после расставания человека подстерегает много ловушек:
- Из-за страха одиночества он может захотеть вернуться назад
- Он начнет идеализировать партнёра и прошлые отношения
- Он начнет во всем винить себя
- Общее ощущение подавленности, даже депрессивности будет мешать радоваться жизни и восстанавливаться
- Есть риск увидеть чуть ли не в первом встречном «спасителя» и нырнуть в деструктивные отношения
Как раз возможность побыть наедине с собой, собраться с мыслями, восстановить силы, обрести почву под ногами является защитой от всех этих ловушек.
Если на горизонте нет явно подходящего человека, пока нет новых чувств, то и не стоит себя заставлять ходить на свидания и сближаться с кем-то. Все оно происходит в радость, когда идет естественно, идет от души. А не когда человек пытается скорее произвести впечатление на своего бывшего или на окружение: «Смотрите, у меня кто-то уже есть».
Не стоит бояться одиночества после расставания. Такое одиночество очень целительное, оно как раз и дает ресурсное состояние. У вас есть вы. А это уже очень много, это главное.
Вот она, главная польза одиночества в этот период:
1. Дать выход негативным эмоциям
Просто пережить стадию горя и принять факты, которые есть.
Сложно одновременно работать на два фронта: производить впечатление на нового человека и проживать это все.
2. Лучше понять себя
Свои ценности, желания, границы. Помните, как в «Сбежавшей невесте» героиня наконец-то попробовал все блюда из яиц и поняла, какие ей нравятся больше. А до этого она подстраивалась под каждого партнёра: говорила, что любит омлет, глазунью и т.д.
3. Научиться быть счастливым без партнера
Это вообще высший пилотаж. Далеко не все к этому пришли. А ведь именно это и является своеобразным рецептом счастья.
Тот, кто научился жить в гармонии, принятии, комфорте сам с собой, то уже счастлив. А счастливый, удовлетворенный, целостный человек будет проще, легче, комфортнее общаться с новыми людьми. И больше шансов, что к нему притянется такой же счастливый и достойный человек. И будут новые долгие и счастливые отношения.
Одиночество – это не какая-то кара. А полезное состояние, нужный инструмент для обретения себя и укрепления своих сил.
Нужна консультация психолога?
Узнать подробности: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы что думаете по этому поводу?