Ответ на этот вопрос в лучшем случае будет туманен, типа надо достигнуть уровня сознания и медитация или вы вообще его не найдете в подобной литературе,
Почему? Объяснял ранее, советую ознакомиться https://zen.yandex.ru/media/id/5f081edbec6f5678a17b2769/kak-samostoiatelno-vosstanovit-rabotu-vtoroi-chakry-6048ccdf3949137c74037648 благодаря этому обойдёмся без повторений и приступим к самому главному.
4 Чакра это наше сердце иногда её называют Всесовершающая мудрость.
अनाहत — ‘нерушимая’, ‘неприкосновенная, Отвечает за любовь, блокирует чакру скорбь. Опять предвижу вопрос, подобный задаваемый ранее, почему начали со второй, а теперь продолжаете четвертой? На уровне Анахата-чакры мы постигаем прямое переживание божественного присутствия внутри своего «Я». Энергии Анахата-чакры поддерживают жизнеспособность всего организма, поэтому она считается жизненно важным центром для организма. Срединный вихрь энергии является выравнивающим для всех остальных чакр, центром равновесия, поддерживающим баланс энергий трёх нижних и трёх верхних чакр.
Ещё раз сообщу вам, что то, что даю вам проверено многократно, достоверно на практике методами кинезиологии.
Итак Любовь, все ли у вас с ней в порядке? Можно посмотреть на этой картинке, что вызывает в вас её дисфункция, раз нашли значит она в дисфункции.
Для её восстановления надо сделать следующее: Наверняка в вашей жизни есть человек которого вы любите, Любите безусловной любовью просто за то что он есть в вашей жизни. как правило это чаще всего бывают родители, папа мама или бабушка с дедушкой. Закройте глаза, вам так будет проще, представьте его, представьте что в вашем сердце горит мощный и нежный фонарь золотистого цвета его луч, подобный прожектору железнодорожного локомотива направлен и полностью освещает любимого вами человека.
Его луч состоит из вашей любви и чувств испытываемых вами к нему почувствуйте их и осознайте.
В вашей жизни наверняка вас что то или кто то раздражает и доставляет вам беспокойство, это может быть и человек и бездомная собака внезапно выскочившая из за угла, или кот орущий по весне на крыше или просто репейник прицепившийся к вашей одежде при прогулке в лесу.
А теперь самый главный "фокус"! Помните такой аппарат как слайдоскоп позволяющий просматривать на экране фотографии и картинки, в нем тоже есть луч.
и вы, без изменения свечения своего сердца, от безусловной любви направляемых в луч своих чувств, вместо любимого человека как слайд вставляете в этот поток то что вас раздражало и смотрите, что с ним происходит. Некоторые из вас что то увидят некоторые нет, это уже не столь важно, вы уже начали менять своё отношение к тому что вас раздражает заменяя эти чувства безусловной любовью. В этот момент прописывается совершенно другой алгоритм реакций в вашем теле. вы начинаете понимать, что всё вас окружающее, и вы в том числе, является единым целым и вы любите это как самого себя, как самого дорого вам человека.
Мысли и чувства как и вещи имеют инерцию и за один раз вы не измените и не запустите на полную мощь свою чакру, но практикуясь в среднем от 3 до 21 дня, каждый раз когда почувствуете раздражение или скорбь любого происхождения (от упущенной возможности, потери человека, от непонимания, сгоревшего дома сломанного оборудования, разрушенной дружбы, несчастной любви и т.д и т.п.) обязательно запускайте видение этого чувственного образа в своей голове и в своём сердце, и постепенно, как тренируя мышцу, ваша чакра станет сильной, полноценной, цветущей.
Самое удивительное, что при этом изменится и внешний окружающий мир, люди начнут проявлять снисхождение, уважение, внимание и заинтересованность к вам, собака вместо оскала, смущаясь своей лохматости, радостно вильнет хвостом, а коты станут петь красивее.
Возникнут вопросы, пишите в комментариях, отвечу.