Вопрос 120
Благодарю за пояснения! особенно про терпение и 15-20 минут когда уже устал... в этом что то есть...!
Ответ:
Познание своего я происходит именно вот так, и так каждый день. На протяжении 3-5 лет. Чем сильнее опустошаете, чем сильнее на грани вы, это точка, когда уже сойти с ума хочется - тем сильнее прогресс. И скажем так, сбор пазла конечно ок, но … Вы должны ещё следить за дыханием, точнее понимать.
Что если оно учащённое, если организм требует его в таком количестве, будто вы идете прогулочным шагом. Это значит что вообще пока что пустота внутри вас. И в процессе познания в отношении себя вы пока ноль. Сходить с ума вы могли из-за того, по большей степени, что главное в данных практиках, практике-это чтобы ещё дыхание замедлялось. Тогда в этом будет успех
Вопрос 121
да, за дыханием и в обыденной жизни присматриваю (спокойный вдох, спокойный выдох), так как делаю это давно , то это практически уже на автоматизме во всех случаях... Но завтра обязательно заострю на этом внимание когда буду собирать...
Ответ:
Если заострять, вы будете дышать напротив через силу, вам будет некомфортно. В процессе творчества вы так или иначе неосознанно останавливаете дыхание. Поэтому вам и нужно творчество, в которое вы будете погружены большую часть времени. Тогда это имело смысл, если 51/100 времени дня вы наедине с собой.
В иных случаях это будет очень долго; также с работой касается, нужен ритм, где нет суеты, чтобы вы могли обрести устойчивое мировоззрение, которому не властна чужая мысль. Поэтому это и долгий процесс, потому как вам постоянно что-то будет мешать, а вам обязательно будут мешать 😉