Найти тему

Какую пользу принесет медитация?

10.04.2020, 13:00

Фото из открытых источников
Фото из открытых источников

Я провалилась. Первая же задача, которую я себе поставила на пути достижения бессмертия, была безнадежно провалена.

Я должна была встать с первыми лучами солнца (в пять утра, если быть точной). Но, так как спать я легла только в четвертом часу ночи, все будильники были безбожно пропущены. А ведь предполагается, что в это время нужно вставать без всяких напоминаний!

На часах уже час пополудни. Мой план выйти на улицу и впитать энергию утра был отложен до завтра.

Председатель лениво перевернулся на другой бок и снова закрыл глаза. Он тоже решил, что для подъема еще не пришло время.

15:11 дня

Время для кофе и очередного боевика.

Мне кажется, что я пересмотрела уже все наиболее популярные китайские фильмы. Но что я делаю не так? Почему я до сих пор не могу понять суть? Может, только лишь просмотрами фильмов, мастером не стать? Да нееее... Бред какой-то. Надо сходить в магазин.

Погода была на удивление приятная. Солнце пригревало уставшую за зиму землю. Довольно тепло для начала февраля. Даже захотелось прогуляться чуть дольше.

Фото из личного архива
Фото из личного архива

Задумавшись о своем прогрессе, я сама не заметила, как дошла до края района. На уже подернувшейся зеленью я заметила парочку собак. Наблюдая за ними, мне в голову пришла одна мысль.

Во многих фильмах и книгах о боевых искусствах говорится, что медитация помогает лучше понять свое тело и учит чувствовать внутреннюю энергию.

Так может, у меня ничего не получалось потому, что я не медитировала?

Я сразу же решила вернуться домой и проверить свою теорию.

11.04.2020, 1:35 ночи

Остаток дня я провела за просмотром китайских исторических сериалов, напрочь позабыв о том, что планировала медитировать. Но, решив, что лучше позже, чем никогда, уселась на кровати в позу лотоса.

- Нет, это должно быть не так, - задумчиво произнесла я, снова поднимаясь на ноги.

Я выключила свет, задернула шторы и включила звуки водопада на компьютере.

- В книгах герои всегда медитируют в темной пещере под водопадом, - кивнула я. - А так как пещеры и настоящего водопада у меня нет, справимся подручными средствами.

Снова усевшись, я закрыла глаза, начав свою первую в жизни медитацию.

Через пять минут я уснула.

Фото из открытых источников
Фото из открытых источников

Продолжение следует...