Сначала предлагаю разобраться с тем, что значит это словосочетание. Власть над собой -это подчинение тела своей воле. Воля- качество человека, которое выражается через способность преодоления препятствий для достижения целей.
В чём проявляется воля?
Воля проявляется в силе желания. Если человек не обладает желанием к чему-либо, то его воля цели не будет сильна. А именно- подчинение тела, подавление его жалоб от трудностей для получения желаемого результата.
В чём проявляется желание?
Желание- ощущения человека, связываемые его с объектом. Объект вызывает у человека совокупность применений объекта для удовлетворения различных нужд. Желание подкрепляется не только инстинктами, но и мыслительными процессами, подсказывающими телу как более правильно и почему что ли-бо делать для себя.
Кто вы?
Вы это мозг, или же система мыслительных реакций. Тело это высоко технологический инструмент, роль которого заключается в создании рода, а так же продуктов потребления для удовлетворения.
Как пользоваться властью над телом?
Как правило тело само по себе не захочет делать что то, что ему не принесёт быстрого результата. Поэтому нужно подключать разум, сознание, которые будут не давать телу извиваться от цели или вещи которая вас удовлетворит.