Не все цветы пахнут.
Не все дома тёплые.
Не все люди чувствуют свое "Я для себя".
Ощущать эту связь с собой, чувствовать какова моя жизнь для меня - это значит быть живой.
Быть живой - это не значит не болеть.
Чувствовать боль - это и есть подтверждение живости.
Скрываться от боли - скрывать себя от жизни.
Скрывать свою боль - скрывать себя живого.
Искать боль намеренно - бессмысленно.
Жизнь не есть боль. Но в жизни есть боль.
Выносить боль с достоинством.
Посмотреть ей в лицо.
Не терпеть, а научиться с ней обходиться.
Я - не боль. Но у меня бывает боль.
Я - больше, чем моя боль.
Боль отступает.
Я - просто живая.
Иногда боль можно пережить, помогая себе самостоятельно.
Иногда - с поддержкой близкого.
Иногда - обратившись за помощью к психологу.
От боли хотят избавиться, вылечить, или просто не замечать. Как-будто это что-то, что мешает нам жить. Как-будто это что-то, что портит нашу жизнь. Как в анекдоте "Дорогой, мы были бы идеальной парой, если бы не ты...". Как-будто бы боль мешает нам проживать нашу жизнь.
А между тем, бывает так, что боль может выступать связующей ниточкой между "Я для других" и "Я для себя".
О чем может рассказать твоя боль?
Какие у нее есть дары для тебя?
Психотерапия помогает не только пережить боль. Но и заглянуть в свое "Я для себя".
Когда-то около девяти лет назад именно моя боль привела меня на консультацию к психологу. И тогда я ненавидела свою боль. Она разрушала меня.
С этого началось длительное путешествие внутрь себя. Изучение себя и своего "Я для себя". А почему у меня это болит? А какая я вообще? Чего хочу? Чего хочу для себя?
Я думала, что боль разрушала меня и мою жизнь. А оказалось, что она помогла мне открыть меня настоящую. И такую мою жизнь, в которой мне хорошо.
Просить о помощи - это не слабость. Это - забота о себе. И это нормально.
Узнавать себя - не просто. Но это шаг к свободе и к выбору лучшей жизни для себя. И это нормально.
Наилучших выборов всем нам.
Обнимаю)