Заметили, что в конце третьего триместра, примерно на 34-36 неделе, вам стало легче дышать, заметно реже чувствуется изжога? Да и шевеления малыша стали более плавными?
У вас опустился живот. Самая выступающая точка сместилась вниз, потому что ребёнок изменил положение: таз больше не упирается вам в подреберье. Дно матки опустилось, теперь оно не упирается в диафрагму. Визуально живот остался прежним в объёме, но стал ниже.
Сомневаетесь, опустился ли ваш живот? Это легко проверить: встаньте перед зеркалом и положите ладонь между грудью и верхней частью живота. Если ладонь поместилась свободно – значит, живот опустился.
Опущение – один из предвестников родов, однако как быстро появится на свет ваш малыш, сказать сложно: пройти может как несколько дней, так и несколько недель.
Всегда ли опускается живот?
Нет, не всегда. Это зависит от размера малыша и вашего телосложения. Например, если ребёнок небольшой, а у вас узкий таз и слабые мышцы пресса, живот может не опуститься вообще или опуститься позже, чем у других – это нормально. Ещё важно, первые это роды или нет. У тех, кто ждёт малыша во второй раз и больше, живот обычно опускается с началом родов.
При опущении живота полностью исчезает дискомфорт?
Не совсем. Диафрагма и верхний отдел пищеварительного тракта действительно освобождаются: одышка и изжога становится меньше, шевеления крохи становятся более комфортными. Но и неудобства тоже есть, ведь давление на органы малого таза усиливается. Могут участиться позывы сходить в туалет, появиться запоры и простреливающая боль в ногах.
А на каком сроке у вас опустился живот?
Поделиться опытом, спросить совета у мам со всей России, узнать больше о вашем здоровье и развитии малыша можно в мобильном приложении AMMA Календарь Беременности. Устанавливайте и пользуйтесь!
Установить AMMA Календарь Беременности