Что чувствует человек на второй день без сладостей... Словно, жажду воды в пустыне. К сожалению, именно так это тяжело.
Кроме того, переживаешь несколько раз за день все стадии принятия горя или расставания с любимым.
1. Отрицание - при виде любого сладкого думаешь, пора заканчивать с этим экспериментом.
2. Негодование, гнев - да, ты же такой вредный и для здоровья, и для фигуры, даже не мучай меня.
3. Сожаление, депрессия - неужели мы никогда не будем вместе встречать рассветы с чашечкой кофе? Серой стала жизнь без сахара.
4. Примирение - раз решила бросать, значит нужно быть стойкой.
5. Принятие? До этого еще не дошла.
Обнаружила сегодня, что хочется просто чего-то жевать, так как запретила перекусывать сладким (печеньем, конфетами и пр.)
Пробую заменить на привычку пить воду, когда хочется есть в перерывах между едой.
И еще прокручиваю в голове образы, как кристалл сахара проходит по сосудам и повреждает их, а затем на поврежденных местах образуются тромбы. Потому что одно из самых страшных последствий от чрезмерного употребления сладкого - тромбозы. В общем, жить захочешь откажешься от чего угодно. Вот только бы продержаться и не сдаться, пока еще нет серьезных проблем.
Поддерживаю еще сама себя тем, что скоро начну замечать, как измениться состояние организма в лучшую сторону.
Во всяком случае, так обещал доктор.