Продолжая тему психосоматики кожи, я хотела бы сегодня поговорить про акне —
воспаление волосяных фолликулов и сальных желез.
⠀
Проблема эта знакома многим: и женщинам, и мужчинам. А сколько слёз было пролито перед самым важным первым свиданием?
⠀
Впервые с появлением прыщей мы сталкиваемся в подростковом возрасте. Почему же именно в это время, почему обязательно страдает лицо?
Давайте рассмотрим какие конфликты в психике с этим связаны.
Существует два основных:
- ⠀ конфликт грязи.
- конфликт эстетического самообесценивания, обезображивания.
⠀
Первую оценку себя и своей внешности мы даем в подростковом возрасте.
Именно в этот период уделяется особенное внимание облику. Мы считаем себя взрослыми — появляются первые симпатии, выстраиваются отношения с внешним миром.
Разумеется, едкие замечания, колкости и грубости от объекта симпатии сильно могут ранить. Не выбрали, не заметили, проигнорировали — катастрофа, на которую мы реагируем кожей.
⠀
Почему именно кожа лица?
Я уже писала, что место играет важную роль.
Конфлиты, связанные с внешностью отражаются именно на лице.
⠀
Это происходит, когда мы не можем принять внешность, не считаем себя красивым и всячески обесцениваем.
⠀
Подобное отношение может привести нас к замкнутому кругу.
Сначала мы переживаем из-за того, что нас не заметили или обидели — появляются прыщи, а затем переживания продолжаются уже именно из-за них.
⠀
Рецидивирующий конфликт — это история о постоянной “борьбе” с акне.
⠀
Часто данная проблема остается в подростковом возрасте, но иногда «догоняет» нас уже во «взрослой» жизни.
⠀
Как же можно помочь себе и коже?
⠀
Во-первых, необходимо осознать — причина кроется в отношении к себе.
Затем нужно постараться поменять вопрос собственной самооценки, уйти от ориентации на оценку окружающих.
⠀
Сказать, разумеется, легко, но вот в реальности — задача это довольно непростая.
Порой без специалиста не обойтись.
⠀
Я могу помочь вам почувствовать собственную красоту и значимость, убрать программу ориентации на внешнюю оценку. Мы вместе пройдем путь к завершению конфликта.
⠀
А вы болезненно переживали появление акне в подростковом возрасте или вас эта проблема миновала?
Как сейчас обстоят дела с кожей лица?