Найти в Дзене
Всё что хотите знать
5 подписчиков

Как изменить свою жизнь навсегда?

1
1 мин
  1. Измените свой распорядок. Помните, что ваша реальность - это результат того, что вы делаете ежедневно, от того, что вы едите на завтрак, до места, где вы ходите на работу или в школу. Если вы собираетесь изменить обстоятельства своей жизни, вам придется изменить то, что вы делаете каждый божий день.Помните, что вам не нужно менять все сразу. Просто попробуйте по одному новому изменить свой распорядок, чтобы добиться прогресса. Чтобы новые привычки стали второй натурой, может пройти немного времени - в среднем 66 дней. Внесение даже самых незначительных изменений в свой распорядок дня поможет вам меньше скучать по жизни. Например, выберите другой маршрут на работу, съешьте что-нибудь новое на завтрак, займитесь спортом перед школой, а не после нее, или остановитесь в другом кафе. Подобные небольшие изменения могут показаться незначительными, но в конечном итоге они сделают вашу жизнь более интересной, добавив разнообразия.
    Регулярно задавайте себе этот вопрос: помогает ли то, что я делаю (или не делаю), достичь того, чего я хочу? Это относится к тому, что вы едите, занимаетесь ли вы физическими упражнениями или нет, и чем проводите большую часть дня. Если ответ отрицательный, внесите необходимые изменения.
2Изучите свой жизненный путь. Учитесь ли вы в школе, работаете, ищите работу, работаете волонтером или путешествуете, взгляните на свою жизнь и решите, соответствует ли она вашим ценностям. [2] Каковы ваши увлечения, интересы и цели? Хотя на ответы на эти вопросы могут потребоваться годы, вы можете начать с того, что спросите себя, какое наследие вы хотите оставить после себя. Этот вопрос касается не только вашей карьеры, но и ваших отношений. Как бы вы хотели, чтобы вас описали и запомнили другие люди? Определите, соответствует ли ваш образ жизни вашим личным ценностям. Скорее всего, до некоторой степени ваша жизнь и ваши ценности противоречат друг другу. Что бы вы могли сделать по-другому, чтобы достичь своих целей? Вы можете подумать об изменении своей карьеры, изменении специальности, изменении места проживания и изменении способа управления своим временем и деньгами.
2Изучите свой жизненный путь. Учитесь ли вы в школе, работаете, ищите работу, работаете волонтером или путешествуете, взгляните на свою жизнь и решите, соответствует ли она вашим ценностям. [2] Каковы ваши увлечения, интересы и цели? Хотя на ответы на эти вопросы могут потребоваться годы, вы можете начать с того, что спросите себя, какое наследие вы хотите оставить после себя. Этот вопрос касается не только вашей карьеры, но и ваших отношений. Как бы вы хотели, чтобы вас описали и запомнили другие люди? Определите, соответствует ли ваш образ жизни вашим личным ценностям. Скорее всего, до некоторой степени ваша жизнь и ваши ценности противоречат друг другу. Что бы вы могли сделать по-другому, чтобы достичь своих целей? Вы можете подумать об изменении своей карьеры, изменении специальности, изменении места проживания и изменении способа управления своим временем и деньгами.
3Улучшайте свои отношения . Независимо от того, сколько денег вы зарабатываете или насколько велики ваши достижения, вы не сможете наслаждаться своим успехом, если у вас нет близких, с которыми можно им поделиться.Работайте над отношениями, которые у вас уже есть. Обязательно проводите время с близкими и относитесь к ним с сочувствием и пониманием. Если вы пренебрегали любимым человеком или спорили с ним, то уделите время налаживанию отношений. Вы должны быть готовы пойти на компромисс и даже признать свою неправоту. Налаживайте новые, значимые отношения с другими людьми. Если вы чувствуете себя одиноким, вам придется перестать ждать, пока к вам подойдут другие. Возьмите дело в свои руки и проявите инициативу . Ставьте себя в социальные ситуации, заводите разговоры и не забывайте всегда улыбаться. Это лучший способ привлечь других людей.
3Улучшайте свои отношения . Независимо от того, сколько денег вы зарабатываете или насколько велики ваши достижения, вы не сможете наслаждаться своим успехом, если у вас нет близких, с которыми можно им поделиться.Работайте над отношениями, которые у вас уже есть. Обязательно проводите время с близкими и относитесь к ним с сочувствием и пониманием. Если вы пренебрегали любимым человеком или спорили с ним, то уделите время налаживанию отношений. Вы должны быть готовы пойти на компромисс и даже признать свою неправоту. Налаживайте новые, значимые отношения с другими людьми. Если вы чувствуете себя одиноким, вам придется перестать ждать, пока к вам подойдут другие. Возьмите дело в свои руки и проявите инициативу . Ставьте себя в социальные ситуации, заводите разговоры и не забывайте всегда улыбаться. Это лучший способ привлечь других людей.
4Выйди из своей зоны комфорта . Некоторые люди более склонны, чем другие, застрять в комфорте рутины и привычки. Независимо от ваших запретов или страха перед переменами, людям нужно разнообразие, чтобы быть счастливыми. Вы должны практиковать это как в небольших, так и в более крупных масштабах каждый день.Старайтесь делать то, чего никогда не делали, каждый божий день. Сходите на шоу, на котором вы никогда не были, поговорите с новым человеком, съешьте что-нибудь новое и так далее. Никогда не знаешь, когда ты откроешь что-то или кого-то, кто в конечном итоге изменит твою жизнь. Найдите новое хобби или отправляйтесь в новое место. Если вы играете на музыкальном инструменте или занимаетесь каким-либо видом спорта, старайтесь делать из себя больше, чем обычно. Бегите лишнюю милю, выбирайте другой маршрут в походах и исследуйте новые художественные стили. Поиск новых друзей, которым нравятся ваши хобби, поможет вам сохранить интерес.
4Выйди из своей зоны комфорта . Некоторые люди более склонны, чем другие, застрять в комфорте рутины и привычки. Независимо от ваших запретов или страха перед переменами, людям нужно разнообразие, чтобы быть счастливыми. Вы должны практиковать это как в небольших, так и в более крупных масштабах каждый день.Старайтесь делать то, чего никогда не делали, каждый божий день. Сходите на шоу, на котором вы никогда не были, поговорите с новым человеком, съешьте что-нибудь новое и так далее. Никогда не знаешь, когда ты откроешь что-то или кого-то, кто в конечном итоге изменит твою жизнь. Найдите новое хобби или отправляйтесь в новое место. Если вы играете на музыкальном инструменте или занимаетесь каким-либо видом спорта, старайтесь делать из себя больше, чем обычно. Бегите лишнюю милю, выбирайте другой маршрут в походах и исследуйте новые художественные стили. Поиск новых друзей, которым нравятся ваши хобби, поможет вам сохранить интерес.