Разрешите себе больше не беспокоится о том, сколько ребёнок поспал🙏🏻
Сон днём НЕ такой же как ночью. Дневной сон – всего лишь передышка среди дня. Нервной системе малышей легче не перегружаться, когда в течение дня есть вот такие передышки.
Не стоит делать из дневного сна навязчивую идею.
👇 Это нормальные дневные сны!
✅ Короткий ДС
✅ В коляске
✅ В слинге
✅ В автомобиле
✅ Перед телевизором
✅ У вас на животе
✅ На груди
✅ Ооооочень длинный сон
✅ В своей кроватке
✅ Не в своей кроватке
👇 Это нормальный ребенок!
- Не спит днем столько, сколько прописано в нормах.
- Ему уже 2 года, а он любит спать на ручках.
- Спит долго только на груди.
- Просыпается, когда коляска остановилась.
- Просыпается, когда его переложили в кроватку.
- Спит днем только по 30 минут.
👌Если вы создали условия для сна, а ребёнок не спит – ок!
сОтпустите это.
❤️ Выдохните.
1. Не убирайте плохие ассоциации
2. Не следуйте никаким рекомендациям консультантов по сну
3. Не следуйте режиму по часам
--------------------------------------------------------------------------------------------
❤️ Если эти статьи вам помогли, я буду рада любой поддержке – лайку, репосту или комментарию. Это поможет блогу продвигаться через алгоритмы Дзена и другие мамы увидят эти статьи.❤️
В этом телеграм-канале я даю анонсы о выходе новых статей или брошюр.
Это инстаграм-аккаунт блога.
Подкасты про детский сон
Я запустила подкасты на Яндекс.Музыке, Apple.Podcasts, Spotify и Google Podcasts. Их можно послушать по этой ссылке.
Я написала 3 брошюры в помощь родителям
Их можно скачать бесплатно:
4 базовых статьи блога:
Почему ребёнок просыпается каждые 20-30-40 минут
Плохих ассоциаций не существует
Укладывание с грудью не влияет на то, как ребёнок проспит
Самозасыпание не учит ребёнка спать
Закрытые телеграм-чаты + эксклюзивные подкасты:
У нас есть платные телеграм-чаты: по возрастам, про прикорм и отлучение, про совместные прогулки. Также есть канал с кейсами решений по сну от разных мам. Еще канал с подкастами, в которых я более подробно говорю про сон малышей. Как оплатить и вступить можно почитать здесь.
