Продолжение, можете написание плана саморазвития
Каждый хотел бы улучшить что-то в своей жизни, будь то отношения в семье, здоровье, доход или профессиональные достижения.
К сожалению, не многие люди добиваются успеха в достижении целей самосовершенствования. Часто это происходит из-за отсутствия простого, но конкретного плана или из-за того, что ставятся цели, которые намного превосходят их возможности. Если вы хотите повысить зарплату, получить еще одну степень или даже улучшить свои оценки в колледже, ниже приведены семь шагов, которым нужно следовать при составлении плана самосовершенствования:
1. Предварительная оценка
Прежде чем рассматривать какие-либо планы или стратегии личного развития, вам сначала нужно понять, на чем вы стоите. Сядьте в одиночестве и критически проанализируйте различные аспекты своей жизни и объективно определите, нужны ли какие-либо улучшения и какие отделы следует улучшить. Примеры соответствующих вопросов, которые вы можете задать себе:
- Вы хотите повысить свою личную продуктивность?
- Организуйте свои задачи.
- Ты доволен своей работой?
- Вы действительно думаете, что проводите свои дни правильно?
- Почему у вас всегда не хватает наличных через день?
- Каковы ваши отношения с супругом, семьей, друзьями, коллегами или пожилыми людьми?
Если возможно, дайте своим ответам от 1 до 10 оценок, чтобы определить, насколько плох, хорош или велик тот, или иной аспект вашей жизни. Например, вы можете оценить свои отношения с коллегами по шкале от 1 до 10, где одна оценка - «лучший друг на работе», а 10 - «меня тошнит».
2. Проанализируйте свои сильные и слабые стороны и возможности.
Анализ сильных и слабых сторон
Очевидно, что одни дела вы можете делать лучше, чем другие. Исследования показывают, что большинство людей считают, что их слабости легко преодолеть в будущем, будучи уверенными в сохранении своих сильных сторон. Понимание ваших сильных и слабых сторон поможет вам определить методы, которые следует использовать на пути личного развития. Например, вы можете быть хорошим слушателем и заботливым другом, но у вас проблемы с гневом. Если вы этого не осознаете, это может испортить ваши отношения с друзьями, членами семьи и всеми остальными.
3. Четко определите свои цели
Определив области своей жизни, которые нуждаются в улучшении, превратите их в цели или сделайте их ключевыми темами своих целей. Для начала перечислите их в произвольном порядке. Цели, которые вы ставите, должны быть реалистичными и простыми; в противном случае вы можете бросить курить посреди своего пути к самосовершенствованию. Например, вы не можете ставить своей целью просто «похудеть». Указание того, сколько фунтов вы хотите сбросить и предполагаемый период для этого, - лучший способ сформулировать это, облегчая выполнение следующих шагов.
4. Расставьте приоритеты для своих целей
Совершенно очевидно, что некоторые проблемы являются более неотложными, и поэтому их необходимо решить в первую очередь. Примерами являются проблемы, связанные с работой и школой. После перечисления своих целей проработайте их, придавая вес каждой цели в зависимости от ее актуальности, срочности и важности для вас. Постарайтесь найти одну цель, которую вы считаете важной и также может положительно повлиять на другие аспекты вашей жизни, когда она будет достигнута, и сделайте ее своей главной целью. Например, вы можете сделать упор на снижение веса в качестве цели в первой половине года. Преимущества этого, в том числе улучшение формы тела, улучшение здоровья и физической формы, могут положительно повысить вашу уверенность в себе и, как следствие, улучшить ваши отношения с другими людьми.
Продолжение, можете найти в следующем посте.