Еще в те стародавние и почти забытые времена 1926 года, энтузиаст-физкультурник, чье имя мы забыли, опубликовал труды, которые назвал "Выносливость".
Как следует из названия, речь идет о физической выносливость, всесторонней силе и ловкости, которую каждому следует развивать. Не красоты ради и не для красного словца, а чисто из практических соображений - этот набор поможет тебе сохранить жизнь в экстренной ситуации.
Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM
Он был убежден, что каждый мужчина должен быть физически развит настолько, чтобы суметь спасти свою шкуру во время опасности. Понятно, что времена нынче более спокойные, нежели вначале прошлого века. Но, как говорится, д%рьмо случается.
На тебя не нападет медведь или стая хищных волков, а вот провалиться под лед или оказаться в эпицентре пожара может каждый. Потому что никто не застрахован от разного рода ЧС.
По мнению автора книги, для того, чтобы остаться целым, мужчина должен уметь хорошо плавать, и делать это в течении длительного времени. Кроме того, он должен уметь подтягиваться разумное количество раз, достаточно далеко и высоко прыгать, и неплохо бегать.
Если ты этого не можешь, то, вероятно, скорее всего ты похож на плод любви символа "Мишлен" и Стаса Борецкого. В тебе не меньше 150 кг и одышка при завязывании шнурков. Как говорил автор книги, тебе некого в этом винить, кроме как себя самого. Ибо именно ты довел себя до такого состояния своим образом жизни, который отложился в тебе в виде прослойки презренного жира.
В таком теле тебе, вероятно, трудно передвигаться, не говоря уж о беге или плавании от одного берега до другого. Скорее всего, в случае пожара тебя найдут в степени прожарки «медиум велл», потому что ты не сможешь ни вовремя убежать, не подняться по поданной тебе веревке. Печальное положение, браток.
Однако, он придумал критерии, ссылаясь на которые можно определить, сможешь ли ты спастись в экстремальной ситуации. Для этого не обязательно быть профессиональным пловцом, легкоатлетом, прыгуном или гимнастом. Достаточно соответствовать пяти критериям.
Вот они:
- Плыть на расстояние 800 метров и более
- Бежать на максимальной скорости на расстояние 180 метров
- Перепрыгивать через препятствия, которые выше твоей талии
- Подтягиваться не менее 20 раз
- Отжаться на брусьях не менее 20 раз
Если мужчина, по словам автора, сможет повторить все вышесказанное, то ему нечего бояться за свою жизнь в экстренной ситуации.
Может быть интересно:
- "В Чечне бы себе такое не позволил": как Емельяненко дал "леща" спарринг-партнеру
- " Деньги от Путина": американский боец, побитый Шлеменко, рассказал, как тайно получил $150 тыс. от президента РФ
Если тебе было интересно, то ставь большой палец вверх и подписывайся на канал! А так же делись своим мнением в комментариях под публикацией!