Здравствуйте, друзья и гости моего канала!
Какой алкоголик не мечтает научиться пить умеренно, контролируя ситуацию? Но вот насколько это реально...
Начатый в юности праздник жизни с алкоголем длился почти 20 лет. За годы «торжества» канули в лету подруги, муж, карьерные перспективы. Но это не стало поводом прекратить увеселительное мероприятие и начать жить трезво.
Стартовой чертой к отказу от алкоголя послужило осознание, что большая часть жизнь пропита безвозвратно. Что периоды воздержания превратились не в счастливую жизнь и бодрое самочувствие, а в периоды ожидания очередного срыва. Что исчез интерес к чему-либо, не связанному с выпивкой.
Начался процесс активной борьбы с собственным пьянством. Борьбы с собой за трезвую жизнь. Успешно? Конечно – нет.
Изучение соответствующей литературы, лечение в клиниках и работа с психиатрами и психологами лишь утверждали в расхожей «истине» – алкоголизм неизлечим.
Отчаянные попытки бросить пить раз за разом заканчивались срывом и приведением себя в совершенно непотребное состояние.
Вспомнив слова известного полководца, было принято решение: не можешь подавить бунт – возглавь его. Иными словами, решила научиться пить культурно – контролировать количество, время и место употребления алкоголя.
Вопреки ожиданиям, сделать это оказалось достаточно просто. Всего-то и нужно было:
- отказаться от употребления в компании и вне дома;
- установить время начала возлияния;
- выпивать половину привычной дозы спиртного.
К чему привело «учение»? Ну, правильно – к тихому, домашнему, ежедневному пьянству.
Подружки-собутыльницы поверили, что я бросила пить. Перестали звать в гости и забегать ко мне на рюмочку чая. Соседи больше не видели меня под шефе. А снижение дозы компенсировалось разбавлением пойла водой и отсутствием закуски.
Зато теперь уверенно говорила себе: «Я не алкоголичка, а культурно употребляющая женщина».
И вроде всё получилось. Исчез стыд за «вчерашнее» поведение, не подскакивало давление при просмотре с утра телефона, не нужно стало прятать взгляд от соседей. Вот только...
Через год такого «культурного» употребления поняла, что не было не только трезвых периодов, но даже трезвых дней. По сути – был запой длиною в год.
Скажу честно – осознание этого привело в уныние. Если раньше могла жить трезво от недели до нескольких месяцев, после чего дней пять пила, то теперь мозг забыл, что значит жить трезво.
Иллюзия контроля употребления алкоголя заключается в том, что человек сознательно отдаёт себя в рабство бутылке. При этом искренне верит, что он контролирует ситуацию.
Не стану спорить с «профессионалами» КУ, утверждающими: «Выпил чуть-чуть – получил удовольствие и не получил алкогольную зависимость». Констатировать могу лишь результат собственно опыта: контролируемое употребление – это хождение по кругу в состоянии самообмана. Не приносит оно ни удовольствия, ни устранения проблемы.
Разорвать замкнутый круг помогли рассуждения на заданную тему без учёта общепринятых мнений и стереотипов. Об этом в следующей статье.
Всем удачи и добра!
Если статья Вам понравилась – не стесняйтесь, оцените её, поделитесь ссылкой с друзьями. Может кому-то не хватает именно этой информации? Подписывайтесь на мой канал – я регулярно публикую новые статьи.
Как всегда, жду Ваши комментарии, вопросы, мнения. Отвечу на личные сообщения.