Давайте поразмышляем над распространенностью полноты среди женщин на пенсии.
На мой взгляд к набору веса приводит:
снижение двигательной активности,
уменьшение скорости обменных процессов,
Давайте поразмышляем над распространенностью полноты среди женщин на пенсии.
На мой взгляд к набору веса приводит:
- снижение двигательной активности,
- уменьшение скорости обменных процессов,
- психологическая реакция на приближающуюся старость и потерю привлекательности,
- стрессовые ситуации ( разводы, утраты, скандалы и пр.)
С возрастом появляется больше поводов использовать еду с не пищевой целью, а для получения удовольствий и утешения; сильнее укрепляется пищевая зависимость, оказывая огромное влияние на изменение образа жизни. Дамы в возрасте все больше времени проводят перед телевизором, поглощая бутерброды и прочие вкусняшки.
Помните, что ответственность за лишний вес лежит на нас самих. И право выбора: пойти на поводу обстоятельств или быть свободными остается за нами.
