Старайтесь употреблять "живую" пищу! Продукты в городе наполнены консервантами и различными добавками, которые в течение времени накапливаясь в организме человека, постепенно отравляют его. Найдите ближайшую к Вам деревню и покупайте там ягоды, овощи, фрукты, злаки, крупы, молоко, яйца, мёд, варенье. Подобная еда будет намного более чистой, нежели сошедшая с конвейера. Питаясь "с огорода" -