Именно такой вопрос возникает в голове человека, готового к выходу из отношений с зависимым. Принять решение о расставании очень тяжело, и это объяснимо, столько сил было вложено в борьбу с болезнью, столько жертв принесено, нервов измотано и надежд неоправданно. Ваша психика надломлена постоянной ложью и агрессией, чувством полной бесконтрольности ситуации, постепенно приходит осознание, что хорошо то может все не кончится, само по себе. Жизнь вам преподнесла суровое испытание, о котором, порой, стыдно поведать даже самым близким, уж не говоря о просто знакомых, ведь наверняка от них можно услышать упреки - где глаза твои были?? Зачем ты его слушала? Как ты могла поверить во всю эту чушь, что он городил тебе?? Продолжать можно бесконечно.
Пострадавший партнер находится под сильнейшим давлением со всех сторон. Давит лудоман, иногда родственники и друзья, банки, коллекторы, безжалостно кинутые заемщики, весь груз ответа стремиться упасть на вашу голову. Поэтому не пренебрегайте рекомендациями, данными в предыдущих статьях. Если вы не защитите себя, не сделаете первого шага по выстраиванию этой границы, другие не поймут вашего положения и нужды в бережном отношении.
Когда решение принято, вы обеспечили свою экономическую безопасность, оповестили всех о существующей проблеме, и вышли из отношений, у вас наступит эмоциональная ломка. Вам начнет казаться, что еще не все способы спасения испробованы, вас будут терзать сомнения, правильно ли вы поступили, как будут ваши дети без второго родителя, да и что скажут люди, если вы ушли и оставили человека. Абсолютно нормально в вашем состоянии и положении иметь эти мысли и испытывать чувства угрызения, сомнения, боли и ненависти, нормально быть разрываемым самыми ужасными и самыми хорошими воспоминаниями вашей совместной жизни. Обязательно заручитесь поддержкой верного вам человека, кто готов будет вновь и вновь выслушивать накопившиеся эмоции и чувства, вам была нанесена глубокая травма, ваш уклад жизни был разбит, вы будто опустошены и имеете мало ресурса для того, что бы что-то делать, да и просто жить. Также не пренебрегайте квалифицированной помощью психологов и групп для созависимых, занятия проводятся онлайн и бесплатно, есть организации, предоставляющие подобные услуги.
Спустя какое - то время, после бесконечных выговоров и терзаний сомнениями, накал чувств пойдет на спад и станет легче. Вы обнаружите, что ваши сны не только о деньгах и ставках, состояние суженного сознания постепенно исчезнет и вы снова начнете видеть краски окружающего вас мира, вернется способность чувствовать не только боль и обиду. Постепенно, вы сможете решать груз навалившихся проблем, с уверенностью и принятием произошедшего, как опыта, как части жизненного пути.
А это все значит, что жизнь есть, да она станет другой, вы никогда не забудете причиненный вам урон, но это не значит, что никогда не простите и не отпустите. Только прожив травму, это тяжелое кризисное состояние, вы почувствуете, что снова живете, и вас больше не беспокоят навязчивые мысли из прошлого. Вероятно, при условии ухода зависимого в ремиссию, вы сможете попытаться наладить с ним нейтральные отношения, в случае наличия общих детей.
Расставание - маленькая смерть, с одним лишь отличием, после это смети жизнь возможна, долгая и счастливая. Позаботьтесь о своем психологическом здоровье, пройдите курс терапии у грамотного специалиста, который поможет трансформировать вчерашнее горе в завтрашнюю свободу.