Жизнь состоит из белых и черных полос, из влетов и падений. Чтобы преодолеть сложные участки и не сломаться, необходимо верить в лучшее, быть оптимистом.
Оптимисты по жизни всегда живут лучше, добиваются бОльших высот в жизни, и здоровье у них тоже лучше. Стать оптимистом достаточно легко, если следовать нашим советам.
Совет 1. Любите и уважайте себя.
Все в жизни складывается от уверенности в своих силах. Человек, который любит и уважает себя заботиться о себе, заботиться о своем здоровье, стремится сделать жизнь лучше, занимается самосовершенствованием. Чтобы полюбить себя, почаще говорите себе: «Я себе нравлюсь!», пока действительно в один прекрасный день не осознаете, что действительно – вы себе нравитесь. Чтобы полюбить себя нужно совершать определенные действия, поступки, которые повысят вашу уверенность в себе, поднимут в собственных глазах. Для одного это может быть пробежка, для другого – помощь близким, для третьего – чтение соответствующей литературы. Ставить конкретные цели и добиваться их – у всех поднимает самооценку.
Совет 2. В каждой ситуации ищите положительную сторону.
Хотя порой это бывает непросто. Что может быть положительного в том, что ты сломал ногу или потерял что-то. Относитесь к каждому негативному случаю, как к предупреждению, что что-то ты делаешь не так. Любая болезнь свидетельствует о том, что вы идете не тем путем, что-то надо менять: отношения, мировоззрение, образ жизни и т.д.
Совет 3. Из любой неудачи извлекайте ценное знание.
Неудачи не мешают вам, в каждой трудности заключен урок, старайтесь понять, чему вы можете научиться, пройдя его. По крайней мере, вы приобретете полезный опыт на будущее, как поступать нельзя. Все, что мы можем пережить, является уроком, освоив который, мы вырастаем интеллектуально и духовно. Не позволяйте неудачам и трудностям ослабить вашу волю, ваше желание ЖИТЬ.
Совет 4. Всегда ищите решение проблемы.
Вместо нытья и обвинений всех и вся в своих бедах и несчастьях, старайтесь искать выход из сложившейся ситуации. Что можно сделать? Какой сделать следующий шаг? Карабкайтесь, пока есть силы, как в той притче про двух лягушек, которые упали в кувшин со сливками. Сидеть и винить правительство, начальство, жизнь за то, что у вас маленькая зарплата, плохие условия жизни, нелюбимая работа – это глупо. Каждый сам выбирает себе жизнь: работу, машину, супруга/супругу. А если вы выбираете что похуже, то смотри пункт первый – скорее всего у вас низкая самооценка.
Совет 5. Думайте о своих целях.
Надо знать, чего вы хотите и искать возможности этого добиться. Всегда. Не зацикливаться на прошлом, не застревать в настоящем, а ориентироваться на будущее, на то, чего вы хотите. Не знающий куда идти, придет не туда. Определите свои реальные желания, то, чего хотите именно вы, какой путь выбрать. И идите в этом направлении, маленькими шажками, но не упускайте из вида эту цель, она должна всегда маячить перед вами.
Я - оптимист. Не вижу особой пользы быть чем-то ещё. Уинстон Черчиль.
Оптимизм помогает жить. Действительно, если не надеется на лучшее, то жить незачем. Контролируйте свои мысли, говорите о себе в положительном ключе, не зацикливайтесь на неудачах, смело и решительно смотрите в будущее. Откажитесь от нытья, никого не обвиняйте. Сконцентрируйте мысли на том, что у вас впереди, и что вы можете сделать сейчас для того, чтобы в будущем жизнь улучшилась. Мы живы, а значит, все ещё можно изменить!
Подписывайтесь на наш канал.
Понравилась статья - ставьте лайк! 🤩