Дословный перевод Ци - энергия, Гун – работа. Цигун – работа с энергией. Словарное определение слова « Ци » обычно имеет смысл «дыхание», «воздух», «газ» и «пар», но оно также может быть использовано в контексте при описании отношений между материей, энергией и духом. Буквальный перевод «цигун» — «работа с Ци».
С древних времен было известно, что люди обладают особой жизненной силой. В Китае эту силу называют Ци, в Японии - Ки, в Индии – Прана, в Греции – Пневма. У древних евреев, на страницах Библии, мы можем встретить слово Руах. У древних славян эту силу называли Жива. Благодаря этой живой силе внутри нас, мы живем и добиваемся хорошего здоровья, материальных благ и творческих успехов. И одновременно, недостаток жизненных сил приводит к ухудшению здоровья и вялости. Таким образом, с древности во всем мире знали о жизненной силе, а позднее, с появлением науки, пришло понятие жизненной энергии.
Современные условия жизни создают дисгармонию между нами и природой, поэтому и возникают препятствия в движении Ци.
Занятия Цигун повышают наш жизненный тонус, делают нас работоспособными. Это можно почувствовать с первого же занятия, но ваши ощущения усилятся примерно через полгода регулярных занятий. Через два года занятий мысли наши становятся чистыми и светлыми, и мы обретаем душевный покой. Через десять лет занятий мы можем почувствовать успехи в работе и творчестве. А лет через тридцать раскрывается эзотерическая, таинственная часть Цигун, развиваются необычные способности. Но, все это в теории. На самом деле все очень индивидуально и во многом зависит от того, чем Вы занимались до этого и какие цели преследуете. Цигун будет давать Вам силы претворить их в жизнь.
Для занятий Цигун не требуется специальной подготовки. Но, это наука, в которой без практики, я бы сказал, обширной практики, серьезных высот добиться невозможно. В Цигун мы используем движения совершенно естественные для человека. Цигун тесно связан с мыслительным процессом. Поэтому эти упражнения помогают нам налаживать связь между нашим телом и сознанием. Для того, чтобы мы могли слышать наше тело и вовремя оказывать помощь своим внутренним органам. На занятиях мозг полностью переключается на выполнение упражнений. Для этого в Цигун есть специальные методики. Что, в свою очередь, дает возможность мозгу перезагрузится.
Занятия Цигун тесно связаны с дыхательными упражнениями, так как Ци мы получаем из окружающей среды: из неба, из земли - не случайно на продолжении всей своей жизни мы дышим. Занимаясь, мы повышаем свой уровень энергии, и распространяем ее по всему организму, что дает нам хорошее физическое здоровье, долгую качественную жизнь, улучшает наши умственные способности, а со временем, развивает духовность.
Занятия Цигун помогают нам ощутить единение с природой и космосом, понять, что мы часть этого мира. «Небо, земля, человек в гармонии…»
Школа Цигун - Аристарха Восканяна
Мы в социальных сетях: