Миопия (близорукость) чаще развивается у детей в период учебы в школе или в Вузе. Это происходит из-за длительной нагрузки(чтение, письмо, рисование на близком расстоянии), слабого света на рабочем месте.
Болезнь может прогрессировать, привести к необратимым процессам и полной потери зрения. Коррекции миопия поддается тяжело.
Выбор способа как вылечить близорукость зависит от некоторых факторов (непереносимость, сопутствующие болезни), когда применение тех или иных методов ограничивается.
Гимнастика для коррекции зрения
Выполняя эти не сложные упражнения можно сохранить и улучшить зрение:
- Быстро моргать в течение 6 секунд. Сделать перерыв и повторить упражнение.
- Зажмурить глаза на 4-6 секунд, открыть и держать то же время. Повторить 9 раз.
- На расстоянии вытянутой руки смотреть на указательный палец. Продолжая смотреть на палец, медленно приблизить его к глазам, пока не будет двоиться. Выполнить 5-7 раз.
- Нажимать в течении 1-2 секунд на верхнее веко пальцами (указательным, безымянным, средним). Повторить 3 раза.
- Удерживая голову в одном положении, переводить взгляд сверху вниз и обратно. Делать упражнение 12 раз.
- Проделываем 5-6 раз медленные круговые движения глаз слева направо.
- Водить взором по косой из левого нижнего угла в правый верхний, затем по прямой. Потом в обратном направлении. Повторить 6 раз.
Как лечить близорукость: основные методы
Признаны три главных метода корректирования близорукости.
- Самый распространенный, простой и дешевый метод — это очки.
Но они не обеспечивают полной коррекции зрения. А владельцу доставляют некоторые неудобства (пачкаются, ломаются, сползают, мешают при занятии спортом). Если очки не правильно подобраны, глаза буду постоянно переутомляться, а болезнь прогрессировать.
- Более удобными являются контактные линзы.
Но не все могут привыкнуть к инородному телу. Линза вызывает покраснение глаз, а во время простуды их противопоказано носить.
- Наиболее эффективный метод поправки зрения — это лазерная коррекция.
Она дает гарантию восстановления зрения без ограничений. Выбирая метод как вылечить близорукость, не стоит забывать об общеукрепляющих мероприятиях (посещение бассейна, массаж воротниковой зоны, витаминные добавки).
Народные методы
- Хорошо восстанавливает зрение черника. Сок из ягод смешать с водой (1: 2), капать утром после сна по 5 капелек.
- Сок алоэ свежевыжатый принимают 2 раза в день. Настоем из листьев алоэ протирают глаза дважды в день в течение двух месяцев.
- Взять по столовой ложке календулы и аира, залить 0, 5л водки. Закрыть, настаивать в емкости без доступа света 15 дней. Пить по 10 мл три раза в день. Весь лечебный курс 8 месяцев.
Соблюдайте режим работы зрения (чередовать отдых и работу), обеспечьте хорошее освещение, во время подбирайте правильные очки по возрасту и профессии. Если все же проблема возникла, обратитесь за консультацией к офтальмологу, который расскажет, как вылечить близорукость, назначив лечебную терапию.
Будьте здоровы!